步骤3:癌症的饮食

是的,食物可以导致癌症。事实上,加工食品——那些高糖和低纤维和营养,与更高的癌症风险。

但也有健康的选择(味道好,太)。我们会深入一些背后的科学不同的饮食,包括植物性。但是基础很简单:饮食富含水果、蔬菜和全谷物胜过加工食品。

然而,请记住,大多数研究只指向协会饮食和癌症之间,不一定是因果关系。

的食物抗氧化剂保护细胞免受自由基造成的损害(不稳定分子的氧化过程在正常代谢)。自由基可能参与癌症、心脏病、中风和其他疾病的老化。抗氧化剂包括β-胡萝卜素、番茄红素,维生素A, C, E,和其他自然物质生产。——黑巧克力、山核桃、蓝莓、草莓、甘蓝、红球甘蓝,例如,提供其他好处,如改善心血管健康。

因为你有癌症并不意味着你必须放弃的味道!调整,改变——你能做到。最终,找到最适合你癌症的饮食是最好的。

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Y或者是你吃什么。这是真的在基督和仍然存在公元。今天,它可以预防癌症和危及生命的诊断之间的区别。癌症的饮食是广泛的,像任何饮食,成功取决于你。我们将展示一个癌症病人吃的食物列表以及癌症的饮食食谱。我们也会关注哪些食物不要吃癌症的饮食。

最终,癌症的饮食计划应该是一个决定达成你和一个合格的卫生保健专业。本指南是一个广泛的概述食物和癌症。

但首先,一些历史…

介绍

营养与癌症的联系是建议早在1800年代中期。然而,尽管认为营养可能是癌症的一个重要原因,这个概念是抵制或拒绝。主要原因源于相信癌症被认为是一个“本地”疾病,由特定的原因和治疗特定的治疗方法,如手术切除。

这种疾病“本地”理论仍然是深深植根于今天的癌症研究社区。四大专业协会和机构在美国和英国在20世纪初创立主要由有影响力的人物,很多外科医生。外科医生的思维赋予了这些社会项目和实践支持“本地”理论假说,当然,受益的外科医生。[1]

现代科学已经得出饮食对癌症可能是最重要的危险因素。美国健康基金会,1975年与美国国家癌症研究所资助比斯坎湾会议营养癌症的因果关系。

在这个会议上,第一次,来自世界各地的研究人员召开会议讨论流行病学、临床和分子研究将营养和饮食的原因和预防癌症。

“癌症不是生命的一个不可避免的结果,”安永路德维希·温德说,医学博士,Naylor Dana Institute for Disease Prevention, Division of Epidemiology and a 1954 Nobel Peace Prize winner. “This conclusion, which holds equally true for other diseases prevalent in developed societies, such as atherosclerosis [hardening and narrowing of the arteries], is clearly borne out by epidemiological evidence.

“主要的癌症的发病率的差异在不同的国家中,两性,在人群中在每个国家中,移民和本地人口之间,以及时间趋势,指出环境因素作为解释这种差异。”[2]

然后在1977年,美国参议院委员会发布推荐饮食的目标,主要是基于饮食和心脏病。这促使美国参议院特别拨款确定相同的关系存在了癌症,心脏病,导致1982年的NAS饮食、营养和癌症报告。

国家研究委员会进行了一次综合评价的证据。评估,以及最近的流行病学和实验室调查,表明高脂饮食与癌症易感性增加有关不同的网站,特别是乳腺癌和结肠癌,在较小程度上,前列腺。[3]

随后,更多的公共政策报告重复,大约三分之一的癌症是由于饮食尽管其他人认为这估计可能高达90%。

1980年,理查德爵士娃娃理查德·皮托和他的同事在牛津大学提交了一份具有里程碑意义的审查的因素影响患癌症的风险。娃娃和皮托指出,关于饮食和癌症流行病学证据主要是间接的,缺乏可靠的证据关于特定组件的饮食。

经过漫长的审查饮食的各个方面,包括早已,他们预估35%的癌症可以归因于饮食,但他们的不确定性是由一篇强调多种可能的10%至70%。

像烟草归因,洋娃娃和皮托估计癌症网站,也许表明胃和结肠直肠癌的90%,50%的子宫内膜,胆囊、胰腺和乳腺癌,肺癌的20%,上aerodigestive,膀胱,和子宫颈癌症,和10%的其他癌症可能与饮食相关。[4]

一个伟大的文化生活的乐趣

平衡的饮食对健康和福祉至关重要。食物为我们的身体提供能量、蛋白质、必需脂肪酸,维生素和矿物质,生长和正常运作。

我们需要各种不同的食物来提供合适的营养健康。享受健康的饮食也可以是一个伟大的文化生活的乐趣。

然而,不健康的饮食习惯导致了肥胖症在美国:大约三分之一的美国成年人(33.8%)是肥胖,约有17%(1250万)的三分之一的岁的儿童和青少年肥胖。[5]

甚至对人健康的体重,不良的饮食习惯与主要健康风险可能导致疾病甚至死亡。其中包括某些类型的癌症、心脏病、高血压、2型糖尿病和骨质疏松症。通过做出明智选择食物,可以帮助保护自己免受这些健康问题。

获得他的MB慢性乙肝后——英国医学学士,这相当于在美国医学学位,教授Keith Scott-Mumby顿悟关于传统医学和天然保健:

“我想我是在浪费时间——“在风中撒尿,”当我们在英格兰开玩笑地说。我是处理饮食和营养,人越来越好了,我们有伟大的故事。

“我做了一个慎重的决定跟约翰公共和公众倾听。不过,直到今天,公众不吞下大型制药公司宣传。”

那么,什么是吃“健康”,因为每个人都有对“健康”是什么意思吗?

均衡的饮食为你的身体提供了重要的营养需要建立和维护健康的细胞,组织和器官,这是适当的增长和发展的关键。

• Mumby:8步骤来防止和克服癌症

吃均衡的饮食可以:

• 帮助预防某些疾病;
• 调节血液胆固醇水平;
• 并提供抗氧化剂。

加工和精制食品通常含有饱和脂肪,糖和热量,从而破坏控制体重。

你的免疫系统是一组相互关联的细胞,组织和器官,帮助保护身体免受入侵的微生物如细菌、寄生虫和真菌。发表在《英国营养学杂志》上的一篇文章指出,1988年11月摄入足够的营养是一个重要的因素在加强和维护你的免疫系统,而不吃足够的营养可以削弱和抑制免疫系统的功能。

理解什么是癌症的饮食

癌症是由微生物在癌细胞。这些微生物爱糖和乳制品。

对于癌症治疗,每次我们吃的食物或饮料可以分为类:

• 食物,饲料和加强癌症细胞和/或微生物在癌症细胞和身体。例子将精制糖,精制面粉、汽水、乳制品等。
• 食物引起癌症(如反式脂肪酸(人造黄油,炸薯条和几乎所有其他加工食品你买),阿斯巴甜(健怡可乐,,等等。),味精、多不饱和油(如。玉米油)等)
• 食物直接干扰替代治疗癌症(如氯、氟、酒精,咖啡,等等)。
• 食品占据和分散关注杀死癌细胞的免疫系统(如牛肉、火鸡等。)
• 含有营养物质杀死癌细胞的食物,阻止癌症扩散,或以其他方式帮助治疗癌症(如紫葡萄种子和皮肤,红莓种子,草莓种子,花椰菜,花椰菜,一些草药,胡萝卜、菠萝、杏仁、等等)。

此外,还有烹饪蔬菜之类的东西。蔬菜的烹饪破坏酶,使它们不消化,更有效地治疗癌症。巴氏杀菌任何食物或饮料也。

理想的癌症治疗期间,如果食物是允许在一个特定的饮食,100%的一切你应该吃的范畴”含有营养物质杀死癌细胞的食物,阻止癌症扩散,或以其他方式帮助治疗癌症。“每当你吃食物,这一类,干扰你的癌症治疗。这就是为什么许多癌症的饮食非常高在生蔬菜和水果。

然而,有些食物,在多个类别。葡萄喂葡萄糖癌细胞,加上它们含有营养物质杀死癌细胞。所以你应该把葡萄吗?一般来说,没有。然而,布兰德葡萄治疗,吃葡萄,是一位优秀的癌症治疗。问题是将葡萄与其他治疗方法倾向于做更多的伤害(通过喂养癌细胞)比其他好(通过杀死癌细胞),因为物质似乎在治疗中和葡萄的价值。

榨汁生蔬菜和水果是好的在某些情况下(但并非所有情况下,特别是当种子是很重要的),因为蔬菜和水果更容易消化(翻译:更多的营养得到癌症细胞)。然而,当你扔掉很多营养果汁。

同时,明白并不是所有的蔬菜和水果在治疗癌症是相等的。一些蔬菜无显著影响,治疗癌症治疗癌症和一些水果无显著影响(至少不是我们所知道的当前时间)。另一方面,一些蔬菜是非常有效的癌症杀手,还有一些水果。

一个关键的定义

在选择健康领域,“禁食”有一个非常不同的定义,被许多人使用。在替代医学,“快速”或“禁食”通常意味着一个人可以喝水和其他数量有限的饮料和食品。

例如,布瑞鲁斯癌症治疗是一个关押42天快。然而,他迅速将水喝,他设计一个特殊的茶快。

快速对许多其他癌症治疗至关重要,但又明白这个词快允许某些食物或饮料在快。

作为另一个例子,布兰德葡萄治疗被认为是快速虽然人可以消费相当大量的葡萄在治疗。它被称为汁快。

术语“快速”可以与“限制”或“限制”,因为这就是它的意思。

全面的营养对健康的看法

1958年食品添加剂修正案的美国食品,药品和化妆品法案,-德莱尼条款规定,能致癌的化学物质不应该允许在食物。这项立法是不同寻常的要求和狭隘的集中,严重质疑。尽管如此,化学致癌物的情绪是癌症的一个主要原因生活,食物中的这些化学物质是否或者在职业和一般设置。[7]

13个委员会报告的NAS饮食、营养和癌症报告提出两个主要目标,基于证据从大约1940年到1980年出版:

• 减少膳食脂肪饮食总热量的30%
• 多吃蔬菜、水果和谷物(whole foods,不是作为补充)

从1915年到1940年,一些重要的维生素被发现在预防疾病的“营养不良”。然后,从1985年到2005年,大量的临床试验进行了理论,维生素补充剂预防慢性退化性疾病,如癌症。

今天,营养补充剂已经在美国276亿美元的年销售额在2015年和2021年预计的317亿美元。[8]

化学致癌物质,补充维生素,膳食胆固醇和饱和脂肪的“本地”理论源于19世纪的疾病。这些例子转移注意力从更全面的营养对健康的看法。

癌症导师提出了一个全面的视图的食物和癌症。你被鼓励去寻求卫生保健专业的建议,讨论你的个人营养需求。

癌症是由什么引起的?

你不会相信多少电子邮件我们从癌症病人经历了这三个步骤:

• 病人化疗、放疗和手术来治疗癌症;
• 病人被告知他们是“癌症”;
• 个月后癌症“回来”,叫做“回归”。

除此之外,这篇文章将解释出错原因,以及如何防止癌症回来。在谈到癌症是由什么引起的,我们需要谈论它在两个不同的水平。

第一级是谈论癌症在系统层面,意味着身体的什么条件允许癌症生长失控,我们如何处理这个问题。

第二层次的谈论癌症是谈论什么导致癌症在细胞水平上。换句话说,为什么一个健康细胞癌变?

• 癌症是由什么引起的?

理解你的癌症

挑选一个癌症治疗,任何单一的治疗,最常见的错误是由癌症患者替代医学。可以结合许多其他癌症治疗。

帕特里克博士Quillin表示认为癌症患者应该关注身体的部分正常工作,不是癌症。[9]

他建议21天健康之路,注意营养素从食物和补品改变身体的工作方式,使其更容易接受癌症细胞和支持健康的细胞。

Quillin表示博士指出,重要的是要了解人体癌症启动和进展——包括通过营养不良。癌症的主要原因包括:

• 营养不良,过度、缺乏或失衡的任何营养物质;
• 压力——心灵产生对抗癌症的化学物质可以降低保护机制;
• 久坐不动的生活方式,锻炼身体有助于氧化和规范整个身体;
• 有毒的负担——因此解毒变得至关重要。

癌症患者的营养不良

帕特里克Quillin表示博士指出大部分的科学文献表明,体重大大增加了大多数类型的癌症的死亡率,同时降低对化疗的反应。化疗和放疗是充分的生理压力诱导营养不良。[10]

事实上,40%或更多的癌症患者死于营养不良,不是癌症。[11]

基于味道,“美国人选择他们的食物成本,方便,和心理上的满足,从而忽视我们所吃的主要原因,这是为我们的身体细胞提供原材料生长,修复,我们身体和燃料,“Quillin表示说,在击败癌症和营养。“在美国最常吃的食物是白面包,咖啡,和热狗。基于我们的食物丰富,美国人可能是best-nourished国家纪录。但我们还远没有它。”

• 对那些不能吃的更多信息,请阅读我们的文章癌症病人不能吃天然食品。

免疫功能

免疫系统是如何强大?鲍勃·贝克博士,一组物理学家与科学博士学位,得到答案。贝克博士所学到的是,当你摆脱病原体免疫系统立即开始增压。

免疫系统创建两个关键分子:白介素、干扰素。这些分子被称为神经肽和神经蛋白质。有超过2000的神经肽的身体,但他们中的大多数的抗癌效果是未知的。然而,这些神经肽是绝对致命的癌症细胞。

1990年,两个医生,史蒂文Kaali博士和威廉·莱曼博士发现一个小电流可以禁用病毒能够感染细胞和繁殖,使其无害的。其他研究显示少量的电力的有效性对细菌和真菌。

贝克博士,他30年的电医学研究在他身后,发现了发现和找到了一个非侵入性的方式使用他们的发现。他第一次电医学机复制Kaali /莱曼发现的过程。它通常被称为血液电气化、血液净化或微脉冲。

基本上,他们使用在临床上的电力来创建一个非常小的3.92赫兹或地球的一半舒曼7.83赫兹的频率交变电流(即。:极性变化的周期发生3.92次)。

电的临床上防止病毒感染人类细胞(这就是Kaali和莱曼发现),阻止病毒劫持细胞的繁殖能力和繁殖。身体安全分泌残疾人(即减毒)病毒。

鲍勃·贝克协议由四个部分组成。的两个部分(两个电医学部分)禁用细菌,真菌和病毒复制(此时身体安全分泌)。的四个部分,离子胶态微粒银,也会让病原体都失活。第四部分,ozonated水,帮助冲洗身体的毒素。

• 鲍勃·贝克协议

薇罗尼卡博士Desaulniers认为免疫系统的重要性在癌症治疗和预防的作用不能被夸大。

“这是非常非常重要的,”她说。“如果你的免疫系统无法处理的攻击癌细胞,当癌细胞赢得并接管。你的免疫系统的第一道防线和从你的自然杀伤细胞,巨噬细胞。我的意思是所有这些事情…这些类型的细胞目标实际上摧毁癌细胞。

“有趣的是,癌症细胞产生一种叫做nagalase的酶,这使你的免疫系统,睡眠和字面上擦拭。…这是一个恶性循环。如何打破这个循环?嗯,诸如维生素D和确保你吸收的蛋白质,那你吸收正确的数量和你的水平好。等基本营养成分维生素C,硒、锌、所有这些事情确保你的免疫系统活跃。

“β葡聚糖,药用蘑菇,这些东西会影响你的免疫系统以一种积极的方式。”

关于动物蛋白的重要一点:它没有纤维,苏尼尔Pai博士指出。

“当我们谈论结肠癌是第三个最常见的癌症在美国,我们看看非洲等国家,并没有像nil,[但]这是第三个最常见的死亡原因在美国,”他说。“纤维是很重要的,因为纤维做多件事。纤维可以帮助饲料益生菌在肠道的益生元,帮助免疫系统的80%。

“纤维两件事。它有助于移动食物,它改善了运输时间。病人便秘越多,那么更多的身体正试图摆脱毒素。记住,从快餐或香烟或细胞毒素化学物质——甚至是好的食物。如果你吃有机食品,转基因食品,你还有生产浪费。这就是为什么你有排泄。身体的不需要的东西和摆脱它。”

• 想要了解更多关于食物如何影响免疫功能请阅读我们的文章建立免疫系统。

营养协同作用

约旦鲁宾,纽约时报畅销书的作者制造商的饮食的创始人,是一个有机农民和生命的花园。近20年来,他一直在研究自然疗法医学、营养和永久培养科学。

鲁宾认为营养协同在卫生保健至关重要。

“我认为最好的方法来确定如果你得到一些有效的是某种类型的标准。我当然建议使用有机标准一般。如果是有机成分的补充,如果它是一个速冻浓缩或草本身,有机产品需要经过更严格的测试和第三方审计过程比无机。所以,仅将帮助你了解你选择的东西就是它说它。,可能会有一个更高层次的活性化合物。这是一个伟大的方式开始你的过滤器。

“你可以得到新鲜的在许多情况下,这些显然是果实,”他说。“你可以在沙拉中使用它们。你可以汁。你当然可以使用它们干,倒上热水草药输液和陡峭。或者你可以冷陡峭,重读你的水,等。在某些情况下,你可以找到草药提取物,有机草药提取物。蘑菇,你可以买干。这些都是很好。

“关键是确保你让他们进入你的身体,”鲁宾说。“你可以做新鲜。你可以干。你可以做他们的补充形式。”

类型的饮食

素食/植物性饮食

根据迈克尔•格莱格博士NutritionFacts.org:“研究表明,植物性饮食可以帮助预防,治疗,或逆转我们的一些死亡的主要原因,包括心脏病、2型糖尿病和高血压。介入对植物性饮食的研究表明,例如,90%在几周内减少心绞痛发作。”
格雷戈尔博士继续说,“研究表明植物性饮食可以改善不仅体重、血糖水平,控制胆固醇的能力,而且情绪状态,包括抑郁、焦虑、疲劳、幸福感,和日常运作。“[12]

食品的概述:
没有动物产品,包括:

• 乳制品
• 肉
• 鸡蛋
• 关注植物性食物

但是,没有动物产品缺少什么营养?

根据素食社团“维生素B12是唯一不被认为是被可靠地提供从不同的全线,植物性饮食有很多水果和蔬菜,一起晒太阳。”[13]的补充建议。

是什么:

蛋白质?植物性蛋白质为人类提供足够的蛋白质水平。植物来源包括豆类、豆腐和坚果。有关更多信息,请参见蛋白质。

铁吗?好的植物铁的来源包括豆类、豆腐、坚果、种子、甘蓝、杏干、无花果、葡萄干、奎奴亚藜、强化早餐麦片。提示:服用维生素c同时增加铁的吸收。有关更多信息,请参见铁。

钙?植物钙的来源包括甘蓝、无花果、杏仁、芡欧鼠尾草种子。有关更多信息,请参见钙。

欧米伽?欧米加3和6的来源包括坚果、种子和大豆。有关更多信息,请参见:欧米茄脂肪酸

记住:均衡饮食一样,有人素食/植物性饮食后必须包括上述营养素的食物来源日常为了避免营养不足。

• 更多信息:纯素饮食对健康的影响。
• 其他营养物质的信息在一个素食/植物性饮食:营养物质。

植物性/素食指导和资源:

• 营养研究中心
• 《餐叉胜于手术刀植物性底漆
• 素食主义者协会

素食者

得到所需的所有营养物质来维持一个健康的身体,没有必要吃肉。人选择不吃肉类通常享有更好的健康因为他们也会多吃植物性食物是更积极地做出健康的选择。

素食可以减少心脏病的风险,肥胖、高血压、2型糖尿病和某些类型的癌症,导致更长的寿命。它可能会导致体重减轻。[14]不同类型的素食者吃不同的东西。[15]

不同类型的素食者吃不同的东西。[15]

• 奶蛋素食主义者避免所有动物的肉,肉和鱼
• Pescatarians吃鱼但没有肉
• 乳素食者食用乳制品,但没有鸡蛋
• 但是没有奶蛋素食主义者吃鸡蛋
• Pollotarian饮食排除肉类、奶制品和鱼,但允许家禽。
• 纯素食者避免所有的动物性食物,包括蜂蜜

避免肉类产品的好处包括:

• 低体重——一个38000人的研究表明,素食者和素食者享受较低的身体质量指数(BMI)比肉食者。[16]
• 降低患癌症的风险——研究表明,素食者对于许多类型的癌症风险降低总体肉食者。然而,这项研究还发现,素食者有更高的患结肠癌的风险。[17]
• 降低心血管疾病的风险——素食与心血管风险因素的风险较低。[18]
• 较低的2型糖尿病——研究表明,2型糖尿病的风险是与更高的肉类消费直接相关。[19]

根据哈佛医学院,你可以得到许多有益健康的没有一路成为一个素食主义者。例如,地中海饮食模式与长寿——已知联系和降低一些慢性疾病的风险——功能强调植物性食物节约使用肉。即使你不想成为一个完整的素食者,你可以在那个方向引导你的饮食和一些简单的替换,如植物性蛋白质的来源,豆子或豆腐,例如,肉或鱼代替几次一个星期。[20]

全食超市

Whole foods仅仅意味着食物,不处理。很明显,食品加工越少,吃的更健康。迈克尔。波伦,食物防御》的作者说,“不要吃东西你曾祖母不会意识到食物。“[21]

生食

生食的食物在他们的自然状态,还没有熟。这通常适用于蔬菜、水果、坚果和种子。榨汁是一个明智的方式在你的饮食中加入生食。

榨汁

有两个优势,蔬菜和水果榨汁。首先,榨汁的水果或蔬菜中的营养消化的身体,这意味着更多的营养物质提取的蔬菜或水果,少阻碍纤维。第二个优势是,你可以吃更多的蔬菜(特别是蔬菜和水果抗癌营养)在更短的时间和更少的努力。榨汁食用水果和蔬菜是一个很好的方法。

坏件关于榨汁是营养不充分提取种子或皮肤的一些关键的蔬菜和水果。如果你吃一个食物,种子和/或皮肤包含关键抗癌营养素(如紫葡萄),不应该使用的榨汁机种子或皮肤,而是使用食品加工机或用手磨机,磨种子mush和皮肤。

你的水果和蔬菜果汁主要应该包括最好的抗癌营养的蔬菜和水果。如果你随机把水果和蔬菜在你的果汁,果汁的好处将会大大减少。

生的水果你应该关注是紫色的葡萄(带皮和种子),红莓,黑莓,草莓,和其他non-citrus水果,它们的种子,特别是桃子和杏子(种子是在一个坚硬外壳)。实际上,任何水果与深蓝色或深紫色的颜色是可以接受的,如蓝莓。生菠萝特别好如果你能负担得起它。西红柿也有抗癌营养素。

这是一个样本的已知抗癌营养水果:

• 生菠萝(菠萝蛋白酶和过氧化物酶)
• 整个紫葡萄籽和皮(十多个,请参阅:布兰德葡萄治愈)
• 杏种子(苦杏仁苷)
• 草莓、红莓、黑莓(苦杏仁苷和鞣花酸)
• 蓝莓(鞣花酸、花青素、OPC)

至少80%以上的果汁应该来自水果与已知抗癌能力。

很明显,这是一个修改的布兰德葡萄治愈,在某种意义上,一个广泛的抗癌水果是被允许的。

还允许快速果汁的水果有着很伟大的构想果汁:山竹果,诺丽果汁,枸杞或枸杞子。这些是允许在无限量的果汁快12小时期间可以吃的人。

你应该关注的生蔬菜胡萝卜、卷心菜、绿芦笋、花椰菜、红甜菜(如甜菜根),甜菜,花椰菜,和相关的蔬菜。辣椒也有抗癌物质。香料姜黄也可以被添加。

至少,蔬菜汁应该包括:

• 胡萝卜汁(1 - 2夸脱/升)
• 甜菜汁(至少两个红甜菜,甜菜上衣)
• 大量的十字花科蔬菜包括花椰菜、卷心菜,花椰菜(这是癌症和关键保护肝脏)

注意:甜菜根可能会导致一个人的尿液变红了。因此,如果你用甜菜和尿液变红,它不一定是血尿。

小,减少数量的果汁含有很少的葡萄糖可以添加味道(下面会说关于这个问题)。并不是所有的蔬菜可以生吃,但是上面的可以生吃或喝醉的。你也可以吃这些蔬菜在你治疗散装和纤维。

这里有几个的癌细胞杀死营养(直接或间接)蔬菜:

• 生胡萝卜(α-胡萝卜素、β-胡萝卜素,维生素E,等等)。
• 生西兰花(萝卜硫素/异硫氰酸酯)
• 生卷心菜(异硫氰酸酯)
• 绿芦笋皂苷)
• 甜菜根/红甜菜(原花青素(PAC或OPC))
• 姜黄(香料)(姜黄素)

使用1夸脱蔬菜汁的胡萝卜胡萝卜是最低水平是可以接受的。蔬菜汁2夸脱的胡萝卜也已被许多人使用。

蔬菜汁应包含至少80%的蔬菜与已知抗癌能力,虽然有其他蔬菜也紧随其后的提及。

• 更多信息:洛林博士,医学博士的饮食治疗

史前饮食

几乎所有你需要知道的关于史前饮食可以概括为一句话:如果一个穴居人不吃它,你也不应该。

现在,很显然,并不是所有你需要知道的,但它绝对是一个很好的总结。当你史前饮食后,你可以吃任何我们可以狩猎或采集的方式回到天——诸如肉类、鱼、坚果、绿叶蔬菜,地区蔬菜,种子。当然,这意味着食物,如谷物,糖果,和意大利面得走了。

史前饮食食品列表

• 瘦肉,如鸡肉、火鸡肉、猪肉、瘦牛肉,布法罗(野牛)
• 鱼
• 海鲜
• 新鲜的水果
• 非淀粉蔬菜,如生菜、芦笋、青豆、花椰菜、卷心菜、甘蓝,花椰菜和菠菜
• 坚果,如杏仁、核桃、腰果、核桃,开心果(没有花生)
• 种子,如南瓜和向日葵
• 鸡蛋
• 植物性油脂,如橄榄油、核桃、葡萄籽,和椰子油

你不能吃什么史前饮食?

• 谷物,如燕麦、小麦、大麦、和大米——这意味着没有麦片,面包、意大利面、百吉饼,饼干,或格兰诺拉燕麦卷
• 淀粉类蔬菜,如土豆和玉米、土豆和玉米片,玉米饼,爆米花
• 豆类或豆类——所以没有花生和花生酱;没有大豆食品,如豆浆、豆腐、毛豆;没有鹰嘴豆泥或任何类型的bean
• 乳制品,所以没有牛奶,酸奶,奶酪,或冰淇淋
• 高脂肪肉类,如香肠、博洛尼亚、意大利辣香肠、热狗、碎肉、烤肋骨、肋
• 糖,例如苏打水,蜂蜜,果酱和果冻,糖浆,糖果,蛋糕,饼干,和运动饮料
• 加工食品或反式脂肪,如甜甜圈,炸薯条,水果零食,或者通心粉和奶酪
• 咸的食物,如饼干、薯片、椒盐卷饼、酱油,加盐的食物,或运动饮料[22]

史前饮食的好处

• 你更有可能吃干净的饮食没有添加剂,防腐剂,或化学物质。
• 有抗炎好处植物营养的水果,蔬菜,植物油,坚果和种子。
• 如果你多吃红肉,你会得到更多的铁。
• 您可能会看到提高饱腹感——一种丰满的感觉在两餐之间,由于摄入较多的蛋白质和脂肪。
• 很多人减肥主要是由于有限的食物选择。[23]

史前饮食的“缺点”

• 它能得到贵。
• 你不吃任何谷物和乳制品有益于健康和精力。
• 这对于素食者饮食是很困难的,特别是因为它排除了豆子。
• 大多数运动员需要3到6克碳水化合物之间的每磅的体重,每天。这将是很难做的只有水果和蔬菜。[24]

• 了解更多关于穿越:如何演变背后的科学

苏尼尔Pai博士是结合医学方面的专家。他是第一个获得执照的医生整体结合医学在美国。Pai也是一个家的执事Sanjevani结合医学健康与生活方式中心阿尔伯克基的新墨西哥。

作为一名著名的结合医学医生,Pai博士花了他的职业生涯探索成千上万的病人的饮食习惯、生活方式、环境和心理状态来揭示触发导致炎症在他们的生活和让他们轻易可以预防的疾病。

改变你的健康和饮食习惯来恢复和维护你的健康是很有挑战性的。但比较广泛手术或药物治疗方案和衰弱的副作用,努力是绝对值得的。

Pai博士提出了一个所述的指南一个炎症的国家帮助你预防和治疗疾病通过饮食和生活方式的改变,以及通过使用天然的抗炎药。广泛的信息生产的食物,药品,和膳食补充剂,这非凡的资源拉回真正的面纱你日常消耗的食品和产品,它们是如何影响你的健康。

在史前饮食的见解

癌症的导师与苏尼尔博士Pai史前饮食的关于他的意见。

史前饮食是什么?

(史前饮食)是阿特金斯饮食法的重新崛起,这真的是25年前著名的可能。所以这个概念是“你想要吃所有的肉,”对吧?和减少,零碳水化合物;每个人都有一个短期的利益。它消失了但是后来的统治者本身。每隔几年回来,穿越,尼安德特人的饮食,穴居人饮食,原始的饮食,等等。

高度精炼的碳水化合物

在美国,最大的问题是标准美国饮食;人们吃得高度精制碳水化合物。这意味着高度精制小麦产品,像撕开,一地铁三明治,吃油条、这些东西。

发生了什么是高度精制碳水化合物,将很快转化为葡萄糖和糖。它会导致体重增加和炎症。但所发生的是,当他们说,嘿,不要吃任何东西。限制你的卡路里摄入量,然后稍微吃动物蛋白,那么人们减肥。所以理所当然地——如果他们不吃任何碳水化合物,人们会有这种立即减肥,因为他们不再吃甜甜圈和地铁三明治。我可以告诉大家:如果你停止吃甜甜圈你会减肥。这不是一件神奇的事。人们就像,‘哇,我觉得很好。”,就像,“嗯,是的,因为你剪掉一些垃圾食品。

蛋白质来自动物蛋白质也来自植物蛋白质。但缺少什么动物蛋白是植物营养素。有很少的没有抗氧化剂。没有纤维。

少吃高精制碳水化合物会降低身体的糖的摄入量,说话一般。[这]会减少癌细胞的生长,因为癌症是一种代谢性疾病。癌症已经十倍比正常细胞胰岛素受体。癌症喜欢糖。我们知道这个,因为我们每天都做PET扫描。

发生了什么是他们想要看的饥饿癌症细胞的燃料,它的主要来源之一的葡萄糖或糖。和过多的葡萄糖的过度饮食,高度精制碳水化合物,会导致增加(癌症)的增长。

简单和复杂碳水化合物

但问题是他们所取代的去除碳水化合物。记得有所谓的简单和复杂的碳水化合物。但是因为大多数人只记得一件事,他们只是指责所有的碳水化合物。他们不明白,是一个复杂的碳水化合物,全谷类,为例。

所以大多数美国人不吃粗粮。但现在是健康的人,但是一般人吃彩虹面包或某种扯断,或海绵,松软的糕点类食品。而世界上的其他国家,你去欧洲,所有的面包是很难的,你必须打破它,你必须破解它,把它用刀。有种子和坚果。这并不是毛茸茸的,所有这些东西。

但是当你看复杂的碳水化合物,最会吃简单的碳水化合物。所以通过移除,他们得到了一个快速增加。是的,你不吃甜甜圈。和面包。和披萨。所有这些额外的东西有额外的碳水化合物。

炎症

但他们最终成为什么,三个月后,我们开始增加全身炎症。然后我们看到一个不同的癌细胞,更开始增长。癌症不仅变得更糟,但是患者的糖尿病、高血压、血压、胆固醇、心脏病、其它类型的炎症是否有风湿性或其他,会变得更糟。因为动物蛋白是促炎症。

动物蛋白质是他们所谓的高ω6 s,促炎症。植物性蛋白质——你也会从亚麻omega 3,贾,和麻,其他类似的东西。但是有一个比例。当蛋白质来自植物,植物有更多的3比6年代。

这么简单的事情学习蛋白质,是有区别的抗炎和促炎症蛋白质。

• 更多信息:史前饮食的优点和缺点

生酮

这种营养计划改善胰岛素敏感性,减少炎症。这将导致减少慢性疾病的风险以及改善肌肉发育和脂肪代谢。

大卫·大学运动员博士指出,生酮饮食是“一个非常低的碳水化合物、适量蛋白质,和基于高脂肪的营养计划。生酮饮食训练个体的新陈代谢运行的脂肪酸或酮体。这叫做脂肪改编,当身体已经适应了运行的脂肪酸/酮在休息的时候。

“这营养计划已被证明改善胰岛素敏感性,减少炎症。这将导致减少慢性疾病的风险以及改善肌肉发育和脂肪新陈代谢。”

生酮饮食的目标很简单:身体的主要燃料供应糖转化成脂肪。的脂肪转化为酮非常高效的能源生产,同时也限制了代谢废物,导致炎症。

“身体自然倾向于糖脂肪作为能量来源,“大学运动员博士说。”与此同时,大多数美国人一个疯狂的高度依赖碳水化合物和糖在他们的饮食热量的主要来源。

“癌症细胞包含十倍的正常细胞胰岛素受体。这使他们吞噬从血液中葡萄糖和其他营养物质的速度越来越快。只要一个人继续提供这种形式的燃料癌症将继续增长。那些最高的癌症患者进食后血糖读数存活率最低。”

这就是为什么需要生酮饮食来教训本质上必须加强对能源的使用脂肪。大多数人把大部分生活在一个把国家和他们的细胞失去必要的燃烧脂肪代谢的灵活性。

这就是为什么它通常需要大约2 - 3周之后的人成为完全keto-adapted生酮饮食开始。即使身体会产生酮几天之内,则需要更长的时间的细胞开始转换成能量。

进入这种状态,你必须遵循一个高脂肪、低碳水化合物、中等蛋白质营养计划。通过这个简单的饮食变化,血糖水平下降,身体必须学会利用脂肪才能生存。

在这一点上,身体开始脂肪酸转化为酮,然后使用的细胞在大脑和身体产生能量。这种状态有时被称为keto-adapted。

而大量营养素的需要可以改变根据个人需求和活动水平,一般故障是这样的:

• 低碳水化合物:5 - 10卡路里百分比从净碳水化合物(总碳水化合物-纤维)
• 适度的蛋白质:20 - 30卡路里百分比从蛋白质
• 高脂肪:60 - 80的热量来自脂肪

因为酮导致更多的能量和降低炎症,你可以享受高度的幸福感,更清晰的头脑,自然增加脂肪的损失。

• 大学运动员大卫博士:杀死癌细胞的饮食

有三个不同的酮饮食:

生酮饮食标准

这就是你要适应你的身体在永久酮症。在这里你对每天20 - 50克的碳水化合物仅限于与适度的蛋白质(0.8 - -1.2克/公斤体重)。其余的热量来自健康脂肪。

周期性的生酮饮食

这个地方你定期消耗大量的碳水化合物以暂时酮症。你周期多久取决于你的偏好。我经常建议开始每周有一天有些人一个月要做一次。

有针对性的生酮饮食

这是给运动员高强度。饮食,你去低碳水化合物膳食除了在高强度的活动。大约30 mins-1小时活动前你在25 - 50克的净碳水化合物。

生酮饮食的一个重要方面,是经常被忽视的是确保你得到足够的钠和矿物质。当你运行在碳水化合物,你的身体将保留钠由于胰岛素水平升高。运行在酮后,然而,你的身体排泄钠在更高的层面上,直到你完全keto-adapted。

这意味着在生酮饮食是很重要的使用盐慷慨地在你的食物。我推荐一个粉红色喜马拉雅或凯尔特海盐随着这些含有天然矿物质除了钠。

因此,盐你的食物很好,但也吃大量富含矿物质的食物,如芹菜、黄瓜、和海藻。作为额外的矿物质来源,还可以喝有机肉汤。

生酮饮食指导和资源

• 大学运动员博士对酮饮食的食物

碱性食物

每当你使用协议,目的是杀死微生物,避免吃食物和饮料至关重要微生物饲料或激发。

食品和饮料的酸性饮食会使这个协议不那么有效,因为微生物繁殖更快和更积极地存在酸性饮食。换句话说,微生物可以繁殖速度比你可以杀了他们。这包括在癌症细胞的微生物。

碱性食物包括等:

• 零糖,
• 零精白面粉,
• 零苏打持久性有机污染物(甚至禁止饮食苏打流行),
• 零肉,
• 零乳制品

在消除所有食物,饲料或激发微生物,剩下的是基本上whole foods,整个水果、蔬菜饮料,和其他健康的食品和饮料。

• 更多信息:高pH值治疗

碱性饮食指导和资源

• 碱性饮食对癌症患者

为什么肉禁止?

首先,理解在癌症治疗中,一个人不应该吃任何东西不是建立免疫系统或杀死癌细胞。肉并不有助于治愈癌症,所以肉通常是癌症中禁止饮食。有很多食物,帮助治愈癌症,所以不需要吃肉。

对于某些类型的癌症,肉食者(尤其是红肉)有更高的概率这样的癌症,如结肠癌和前列腺癌。原因是不完全清楚,但可能与太多的动物脂肪或者缺乏纤维。

肉还使用了两个关键酶胰蛋白酶和胰凝乳蛋白酶,这是至关重要的让免疫系统杀死癌细胞,但酶已经被发现更有效。蔬菜蛋白质不使用这些酶。

• “胰液素酶可以毁灭与酸接触。许多流行的化妆品含有酸是皮肤癌的特别关注。此外,主要由精加工食品和肉类的饮食可能导致一个酸性的身体消耗这些酶的化学。癌症细胞代谢的食物非常低效,生成酸性废物。这种额外的酸度可以进一步为胰液素酶复合已经坏的环境。多余的酸性也使癌症扩散通过酸溶解正常细胞作为它的食物来源。我认为这强酸性环境,尤其是当地的癌症,癌症的主要原因是,一般不会自行愈合。”
  网站已不复存在。

避免肉的另一个原因是粪便在结肠内的累积。结肠癌症治疗期间应相对清晰,这样身体能吸收尽可能多的营养。所有的食物应该避免肠道发酵。绝对没有肉或鱼!

还有肉的激素:

• ”己烯雌酚(Des)被FDA已被证明导致癌症的子宫,乳房,和其他生殖器官。这是一个人工激素广泛用于粮食生产。危险的已烯雌酚残留在85%的肉在美国出售。这是现在世界各地的15个国家的主要原因拒绝进口美国的肉;21个国家完全禁止在食品生产中使用已烯雌酚处理。”
  http://www.pathlights.com/nr_encyclopedia/17canc02.htm

还有更多:

• “亚硝胺致癌的肝、胃、脑、膀胱、肾脏和其他器官。内布拉斯加州大学的威廉·Lijinski博士说,他们是“完美的致癌物质。“当吸入化学剂防腐剂和颜色,他们使身体产生亚硝胺。另一个来源是硝酸盐和亚硝酸盐,大量添加到肉类加工过程中。径流字段喷洒的硝酸盐和亚硝酸盐化肥进入含水层井和当水喝,可以导致癌症…避免胺(在奶酪、肉和unrefrigerated食物)。
  http://www.pathlights.com/nr_encyclopedia/17canc02.htm

肉毒素的另一个问题:“避免肉(如果消化系统弱,消化的肉可能产生毒素在血液)。”
http://www.boobboutique.com/aboutbreastcancer/alternatives/Issels.htm

• “避免各种形式的肉。它是无机物质,低的矿物质,并产生尿酸超过废品。癌症的发病率成正比的动物蛋白质,尤其是肉类,饮食中。然而,的确,充其量,处理,在素食者和糖的食物也会导致癌症。但更经常,当癌症来袭时,那些吃垃圾食品也吃肉。国家和组织少吃少吃肉有癌症。医院记录显示,基督复临安息日会教友,很少或根本没有吃肉,很少受癌症比一般的食肉的美国人。威拉德·j·维舍克博士,康奈尔大学的科学家,说美国人的高蛋白质饮食与癌症的高发病率在美国另一个癌症医生,他也曾与数以百计的癌症患者,说,凡不吃肉,只吃好的食物,和所有他能保护肝脏,可能永远也不会患上癌症。疾病癌症是小于一个条件中存在的全身。癌症几乎是闻所未闻的,如果没有吃食物或肉类变得死气沉沉。 Cancer cannot exist where there is a pure bloodstream.”
  http://www.pathlights.com/nr_encyclopedia/17canc02.htm

这是另一个报价酸度和癌症:

• “第二个解决方案是引入适当的离子进入身体因为身体使用钙作为首席碱化所有体液包括细胞内液体。记住,癌症和肿瘤只能存在于一个主要酸环境引起的饮食富含乳制品、肉类、谷物产品,糖果和强烈的调味品,如黑胡椒粉。这总是伴随着一种急性的生活缺少水果和蔬菜(生和non-preserved)。”
  http://seasilver.threadnet.com/Preventorium/thesis.htm

有很多影响牛和其他动物吃的东西,因为它最终会影响我们所吃的肉的质量。

• “嗜酸乳杆菌是一个“友好”生物帮助身体抵抗疾病,恢复健康。现代研究发现,嗜酸的杀死有害细菌在肠道内的大肠杆菌。嗜酸的分解乳糖转化为乳酸。在肠道细菌产生腐败和天然气不能住在乳酸。嗜酸的也有独特的能力来帮助身体合成,或制造的所有系统中B族维生素。这使它特别有用,因为就是一个主机的代理破坏维生素B。有一些抗生素、避孕药、吃糖和精制食品和喝咖啡。高红肉的饮食将会破坏有益的细菌,由于浓度的抗生素和类固醇给动物屠杀。”
  http://www.all-natural.com/herbnutr.html

像糖,肉提要癌细胞:

• “癌症基本上是参与mal-utilization蛋白质。肿瘤学家普遍认为,真正的死因在癌症患者恶病质,严重的减肥和浪费的一个条件与蛋白质吸收障碍有关。事实上,癌细胞能够增长提供蛋白质的氨基酸的增长为代价的身体作为一个整体。肉,尤其是红肉,是最容易可吸收的蛋白质,为癌细胞变成了一个宴会。强调使用植物来源的植物蛋白,如豆类和豆类含有抗癌化合物应该是一个突出的抗癌饮食的一部分。”
  http://www.planetherbs.com/articles/cancer.html

罗伯特·o .年轻博士在他的书中病了,累了吗?收回你内心的地形,有超过一页半的东西与吃肉是错误的产品页87 - 89)。

这样的例子不胜枚举。

但也许最具破坏性的证据表明,肉是癌症的一个主要原因是研究的人进入“自发缓解”仅仅因为改变他们的饮食。这些人几乎都从一个煮熟的食物,meat-centered饮食和放弃了他们的肉,他们的乳制品(除了特定的治疗如Budwig饮食),精制糖,等等,并将生食素食,和通过简单地改变饮食身体能够治愈癌症。

还记得,通过经验,替代癌症治疗已经进化到普遍排除饮食中肉。

好消息是肉

肉确实有一些营养物质,帮助预防和应对癌症。肉有营养,有益于你的免疫系统。肉类有较低的血糖指数是好的。等等。问题是,肉总体弊大于利,你的癌症治疗。

然而,有吃肉的情况下,尤其是火鸡或鸡肉,不仅是可以接受的,但建议。举个例子,如果一个人一直在非常严格的液体饮食两周或更长时间,这将是明智的吃一些肉来重建人体的蛋白质。

此外,考虑一个人重量非常小(小于120磅),当他们开始一个癌症的饮食。癌症的饮食通常会导致一个人减肥,但在饮食,吃一些肉的重量的人可能会稳定之前,太低。

总之,底线是为了避免尽可能多的肉类,但知道有一个小肉的情况下(最好是家禽)可以是有益的,但在某些时候,在癌症治疗。

榨汁/混合

绿色果汁不仅是健康时尚,据GreenSmoothieGirl.com的罗宾·奥彭肖的好处可以改变你的生活。

“喝绿色果汁的好处是,你实际上得到更多的纤维和微量营养物质在你的饮食,”她解释说。”,这些都是真正的两大致病缺陷在美国饮食。人们担心的是错误的东西。他们担心他们是否得到足够的蛋白质,并且没有蛋白质不足。没有人是谁生病或死于一种蛋白质缺乏症。但是人们面临风险,尤其是对癌症,而且自身免疫性疾病和心脏病,因为他们没有得到所有的维他命和矿物质植物营养素植物营养素给植物色素。植物营养素的好处是抗氧化和抗炎活动,可以增强免疫力和细胞间的沟通,修复DNA损伤接触毒素毒药由某些细菌、植物或动物,包括昆虫。消除致癌物质,改变雌激素代谢。和纤维素。这是植物性食物中找到。

“耶鲁大学发布了一元研究四、五年前,他们回顾了10000年发表的研究在过去的十年。他们了,回顾10000年发表的研究,吃植物可以防止疾病。所以,如果我们想避免这些疾病没有这些疾病在我们生活的土地和当我们住接近地球,当我们没有加工过的食物。如果我们想避免大三项抗癌,心脏病,和自身免疫性疾病应该很兴奋的简单,廉价的方法,让自己需要10分钟在厨房里,每天一夸脱的绿色奶昔。

“所以当我们把我们的搅拌机,我们把大量的甘蓝,菠菜,羽衣甘蓝,甜菜和一些水果和一些保健品,我们越来越货真价实品脱或夸脱绿色奶昔,我们每天喝的比我们可能在整个休息的一天,也许我们星期的其余部分的总和。只是真正强大的微量营养素和纤维,首先也是最重要的。”

如何让绿色奶昔

根据奥彭肖,底线是使绿色奶昔的三分之二。“如果我们把它非常,非常简单,你可以大约三分之一的水,第三个绿色,和第三个水果,”她解释说。“我喜欢人们开始,因为他们想要好吃。但是如果你构建自己的更高的振动材料和你随便吃10倍植物食物比你之前——这是绿色果汁将为你做的事情是,他们将在一个夸脱绿色奶昔,我总是挑战人们吃什么,你得到10倍比普通美国人饮食中植物性食物吃一天。所以这一个简单的习惯会改变你的口味。

“如果你承诺,你开始混合蔬菜和水果的最小数量,你可以侥幸。如果你是一个人愿意吃东西只是因为它是健康的,你要去更多的蔬菜。你要去核心绿色奶昔,可能你会吹嘘它的人,喜欢有多少绿色超级食品和水果。但如果这不是你和你害怕它会是什么味道,你一个人很受事物的味道,然后把更多的水果。把更多的水所以它不是超级厚。你绝对可以控制如何味道。

“有时我会把我们的骨汤蛋白质或一些植物性有机素食蛋白质是另一个我们做的产品。我不想处理蛋白质,人们在商店销售。我想要一个美式,有机,真的优质蛋白质如果我要使用任何。我觉得你不需要额外的蛋白质在你绿色的冰沙。但它是液体的基础。你可以把一些芦荟。你可以用杏仁牛奶或如果你宁愿椰奶。它会使它奶味更浓。您可以添加一些脂肪,如果你想要的方式。

”然后,我只是添加一把蔬菜:任何有机和当令确实能够负担得起。这就是答案。并试着旋转你的蔬菜。得到不同的,因为不同会给你大很多微量元素的范围。”

根据奥彭肖,下一步是把水果。

”然后扔香蕉,也许一些冷冻浆果或半个苹果,”她说。“所以你把你的搅拌机是相当完整。就是这样。食谱的书,我们有一个公式如何使完美的绿色奶昔。但它基本上是三分之一的水,绿色三分之一,三分之一都是混合水果一次。我们有像发芽西兰花,贾,亚麻籽,所以我把一勺,在当我使我绿色的奶昔。然后你得到良好的ω- 3脂肪酸对神经系统健康,大脑健康,心脏的健康。但我扔在一些小忍者技巧。

”然后这个想法是为了最小化水果。找出你的甜点,它仍然是你喝的东西。我曾经告诉我的孩子们提高他们的时候,“我们吃一些食物,因为他们对我们有益,和一些我们所吃的食物,因为它们味道好。大部分我们所吃的食物是因为它对我们是有好处的。“当然,我们玩得开心的食物。当然,我们也有偶尔的甜点。没有人会完全退出。

“但是当我们让我们的食物90%的天然食品,尽可能的未经加工的,尽可能多的,我们准备从家里知道供应链是什么,我们知道我们刚买了有机新鲜农产品从Costco或无论我们购买它,这是当我们的健康真正转变。和发生了什么非常引人注目,当我们做出的承诺,只是一天一夸脱的绿色奶昔。”

有必要购买有机食品?

购买有机可能是可取的,但它肯定不是一个需求,根据奥彭肖。“事实上,首先,根据你的市场在哪里,你可以有时请求它,他们会为你,你可以买更大的体积,当你计算出你需要每周。所以你可以得到创造性和你能找到的地方为你订购它。这就是我过去所做的那样。但我要告诉你当我开始这个23年前,没有可用的有机物。有有机物时,他们两个和三倍贵。

“确保我们不要受限于“我没有大量的钱”其实是因为动物产品如果他们干净——我不会吃任何其他类型——这是野生的,有机的,自由放养的,他们的成本,更比植物性食物。唯一比植物性食物便宜的是美元菜单,你可以支付现在或稍后您可以支付。你要支付后的医疗和痛苦和痛苦和生产力损失如果我们继续标准美国饮食通过“得来速”如果我们继续吃。

”,但我想说如果传统生产所有你能得到,你猜怎么着,还比你的选择,因为加工食品和动物产品,这些都是其他食物除了植物性食物的两类。那些有更高水平的杀虫剂和除草剂比传统的产生,传统的生产可能是喷。你的动物产品和加工食品的产品,这些都是喷了。然后,他们剥夺了一堆东西,和研究表明,他们有较高的比conventionally-sprayed生产杀虫剂和除草剂。如果传统的产生是你可以得到什么,肯定得到它。”

最佳时间喝绿色奶昔,多少

根据奥彭肖,冰沙成比当你喝你的一天更重要。“每当你想,”她说。“我真的不想喝绿色奶昔吃早餐。我有一个不同的早餐。它的超级健康,我真的很喜欢它。所以我喝绿色果汁与午餐和晚餐或零食。但每当我饿了,我要喝。你不必一口气喝它,如果你可以得到一个夸脱一天在你的饮食。我现在每天经常做两夸脱。

“早在一开始,我的目标是每天一夸脱。这似乎是一个开始的时候。但是现在,仅仅因为它的方便,我宁愿喝一夸脱绿色奶昔比坐下来,让自己沙拉和坐下来咀嚼了半个小时,很多时候我会做两夸脱绿色奶昔或绿色果汁。”

植物如何帮助我们避免癌症吗

植物性食物中发挥重要作用在避免癌症,根据奥彭肖。

“现在,避免癌症,我们必须吃更多的植物,以避免癌症,”她说。“我们在高结肠直肠癌的风险,如果我们不吃植物。因此,普通美国人之间的零和两份植物性食物——这些人只是乞求的结肠直肠癌。如果有一个比直肠癌痛苦的疾病,我不确定它是什么。但实际上我们所有的疾病的风险和所有的癌症如果我们没有一个干净的胃肠道。如果我们要保持30至35英尺的胃肠道清洁,我们需要大量的纤维。纤维是绿党和蔬菜和水果,豆类、谷物、坚果和种子。最营养丰富的很顺利的在你每天夸脱绿色奶昔。

“当你的微量元素涌入身体,你补氧。癌症讨厌氧气。癌症死亡与氧气接触。癌症希望生活在一个酸性的,厌氧环境。当你吃蔬菜,你补氧身体和增加pH值或碱化。这不是一个好客的癌症生长的地方。所以更多的植物性食物,尤其是生蔬菜和蔬菜的几乎所有世界各地的诊所。”

我一定要成为一个素食或纯素食利用绿色冰沙?

绿色冰沙是一个健康的选择,无论你选择什么饮食,根据奥彭肖。

“你不需要成为一个素食或纯素食享受每天一夸脱的绿色奶昔,”她说。“所以我不感兴趣的标签,或者人们变成素食和纯素食和化石的分类,每个人都占用一个标志。我认为这是分裂的。我不认为这是非常有用的。我发现,因为我做了一个450 -城市巡回演讲的六年,是每一个人,我可以几乎每个人,即使他们真的来到我的类通过“得来速”。我可以让几乎所有人都开始绿色冰沙,因为你可以使它们味道好。你可以让他们很快。

”,你可以使用任何原料的季节,你可以买在商店,不管是芹菜和菠菜,还是羽衣甘蓝和桃子和芝麻菜。无论你有可用,无论打折,尤其是如果它是有机但即使它不是,只是洗它。如果你可以混合起来,一旦习惯,你要去适应它,你要注意大规模增加你的能量以及你真的应该少生病,因为你只是强时对病毒和细菌都通过社区在冬天。”

汁和原始的食物资源

• 生食
• 最好的蔬菜/水果最有营养?
• 选择绿色奶昔
• 混合与榨汁

癌症特异性的饮食

• Cellect Budwig
• Gerson饮食
• Moerman饮食
• 凯利代谢饮食
• 布鲁斯的饮食
• 比尔·亨德森的饮食
• 罗伯特·o .年轻——内心的清淡饮食
• 不能吃食物
• 液体的饮食

食物

坚果

一般来说,只有整个杏仁,全澳洲坚果,整个核桃允许在癌症的饮食。腰果是严格禁止的。杏仁和坚果都有苦杏仁苷,都是可以接受的。核桃有非常关键的omega - 3。应该使用其他坚果非常少。花生和腰果都有太多的真菌,不应使用。

除了核桃中使用Budwig饮食治疗,甚至可接受的坚果应谨慎使用。

超级食物

利润非常广泛,世界上最好的食物麦草汁,大麦草汁,和一些其他类型的草。只有少量的蔬菜甚至可以接近这些超级食品。然而,大多数人都不会发芽的草。(在Internet上搜索“麦草包“如果你想做它)。

因此,许多供应商的各种品质欧芹粉、芥蓝粉,大麦粉或粉制成各种各样的蔬菜、草本植物和草。希望你会选择高质量的产品。这样的食物是绝对必需癌症治疗,主要是由于叶绿素,还有其他原因。

一个家庭不可能重现的产品包括多种草和树叶。这些都是很好的增加癌症的饮食。

豆类

豆类、花生,除了允许食用的癌症患者,但只有适度,只有稳定病人的体重或提供蛋白质。

大豆制品

大豆制品在自然健康专家高度有争议的问题。一些专家喜欢豆制品,别人讨厌所有的豆制品。这取决于你自己的判断在这个问题上。

在现实中,大豆制品应避免除了新鲜大豆发芽。大豆发芽有一些让人印象深刻的抗癌营养和可以接受的一部分你的沙拉,如果你可以让自己的大豆发芽。

全谷物

全谷物可以使用只有一个癌症病人对抗危险的减肥。如果减肥是不受控制的,他们应该考虑恶病质治疗计划基于联氨一个公式N2H4无机化合物。它是一种无色液体ammonia-like气味。它是一种剧毒和危险的不稳定液体来自相同的工业化学过程制造氨。硫酸。酵母,每一个癌症患者都有在他们的身体,将碳水化合物转换成简单的碳水化合物,所以即使全谷物应该避免在可能的情况下。在任何情况下,避免商业储存谷物和土豆。

避免甚至全谷物的另一个原因是,在过去的几十年里土壤的土壤酸性,因为很多粗粮比几十年前有更多的真菌。玉米和大米(因为它们存储的方式)是谷物,应该完全避免。

酵母(贝克和啤酒)

这是另一个原因避免加工面包和其他面包店产品:日本研究乳腺癌的摄入有关货物用酵母烤。问题是真菌毒素、废物的酵母。有许多健康问题,可以直接归因于酵母,包括动脉硬化、肥胖、和艾滋病。

没有面粉(使用酵母)可用于癌症的饮食,甚至如果使用全谷物。

唯一的例外规则是酵母β-葡聚糖产品转运站beta 1, 3 d葡聚糖;这补充一个产品,一般口服,包含一个或多个成分(如维生素、氨基酸)旨在补充一个人的饮食和不考虑食物。从面包酵母对任何人都是100%安全的。转运站比所有其他酵母β-葡聚糖不同,因为它是如此的高纯度为零酵母属性在细胞水平上。

肉、鱼、家禽、鸡蛋、乳制品

牛肉,猪肉,鱼,所有土耳其,和鸡应该避免在癌症治疗。这些限制的原因有很多。唯一的例外是,如果一个人减肥斗争;一些新鲜淡水鱼可以吃,如果这是唯一的癌症病人吃(如他们不吃豆类或其他豆类)。

避免所有的乳制品,包括黄油、奶酪,和所有的麦芽威士忌,除了白干酪或脱脂牛奶当用于Budwig饮食。一个例外是,孕妇和哺乳期妇女应每天吃两个鸡蛋,因为胆碱是必要的对宝宝的大脑发育和孩子优先,因为两个鸡蛋一天并不威胁生命的癌症病人。

如果一个人必须有牛奶,唯一可以接受各种未经加工的羊奶,从原产和放牧山羊。

罗伯特·o .年轻的书病了,累了吗?收回你内心的地形包含两个页面详细说明为什么所有动物产品对人类有害。具体地说,肉是坏的对癌症的饮食。

经验法则:“如果它包含来自动物的东西,这是被禁止的。”

甜味剂:坏的和好的

所有的人造甜味剂(如阿斯巴甜- - -纽特,平等)和脂肪替代品也应避免。这些产品是最常与脑癌,但每个人都应该避免。这是许多原因之一苏打棒棒糖是不可能的。苏打水持久性有机污染物也酸。

只有一个可接受的甜味剂在癌症的饮食甜菊糖甙,这是一种草药。

糖和精制谷物

你绝对应该避免吃精制糖和精制谷物和其他改进。这些东西不仅为真菌和酵母体内,但他们也给癌细胞。酵母在面粉使事情更糟。不吃任何东西,酵母,真菌或霉菌,添加或的一部分。

此外,精制糖和其他单糖也影响你的免疫系统。这些物质也干扰得到维生素C和氧气进入肿瘤细胞。糖也耗尽身体的关键矿物质和其他营养物质,因为它的酸度。它不是直接破坏了矿物质的酸度,酸度使身体使用矿物质在体内调节pH值。也是如此的酸性食物。

在体内引起的连锁反应,酸性食物,由于身体的企图保持血液pH值水平,原因,或主要因素,几乎所有的慢性疾病,包括癌症。需要一整本书描述身体如何保持其pH值正常,和这些过程的影响。

蜂蜜

如果癌症患者糖不好,怎么样亲爱的,另一个简单的糖吗?蜂蜜是好和坏。蜂蜜含有单糖;果糖(38%)和葡萄糖一种糖;生物能源的主要来源。(31%)饲料癌细胞。

好消息是,蜂蜜含有强大的酚类抗氧化剂。然而,像葡萄汁,应该避免,除非使用它在一个非常快速控制。如果使用如此快,深色的蜂蜜更好的(即抗氧化剂浓度越高)。

如果一个癌症病人绝对有一些甜味在他或她的过渡到一个癌症的饮食,和甜菊不可用,然后蜂蜜,在少量,是可以接受的。

水果、干果和果汁

唯一被允许的水果在这个饮食,没有限制,有:

• 不加糖的柠檬
• 不加糖的柠檬
• 鳄梨

就是这样。柠檬实际上是一个必需的任何癌症治疗的一部分,因为它们对肝脏和有益的影响,因为他们可以让氧气进入身体。柠檬汁和酸橙汁主要应采取睡前。

这个一般规则有一个例外是特殊的水果绝食,布兰德葡萄等治疗。当身体得到只有一个强有力的水果粉碎,这是一个有效的癌症治疗。

这些一般规则的另一个例外是在氯化铯协议。他们被允许吃水果富含钾,以满足其钾配额。

蘑菇(真菌)、海藻、其他糖类

有些蘑菇是用于癌症治疗,通常作为补充。意识到一些蘑菇杀死癌细胞,但在同一时间,主要是一种真菌,留心。蘑菇是好的和坏的食物之一。谨慎使用。

关于蘑菇的好消息是,他们含有多糖、免疫系统是必不可少的。蘑菇补充剂如β葡聚糖是肯定接受癌症的饮食。

海带多糖也很高。Modifilan是一个棕色海藻提取,至少有三种营养物质来杀死癌细胞:furanone,摘要研究,海藻酸。

芦荟精华素补充剂也可以是富含多糖和glyconutrients glyconutrients——但很难芦荟的过程。

下一个项目还提供多糖。

杨医生说远离蓝绿藻,小球藻,螺旋藻。对于癌症患者,我们强烈反对这一建议关于小球藻和螺旋藻。

小球藻和螺旋藻的好处一个癌症患者,我相信,远远大于消极方面。之间的螺旋藻、小球藻含有多糖(免疫系统所需的通信),维生素B12杯子,叶绿素生长因子(CGF)和许多其他强大的抗癌营养素。纯素食不能提供所有这些东西。

如果你选择来避免这些物品,然后确保你吃大量的新鲜有机西兰花。

盐

精盐可能是癌症的主要原因。精盐、错误的脂肪、人造黄油和黄油的主要原因是红细胞粘连(称为:卷轴),导致它们吸收更少的氧气,使血红蛋白酵母和真菌的免费餐。

红细胞凝聚在一起没有得到尽可能多的氧气到身体的细胞。红细胞凝聚在一起也不能通过小动脉和毛细血管,意义更少(如果有的话)氧气到身体的细胞在这些领域,和这些细胞可能转向厌氧。

似乎这还不够糟糕,一旦细胞癌变,氧气仍然不能到达癌细胞减缓传播或杀死他们。

另一方面,天然海盐有非常相似的矿物含量是人血。这是一个真正的健康食品,只要你不要吃太多。

有机矿物盐细胞中发现蔬菜、海藻等是至关重要的。

坏的脂肪和油

其他你应该绝对避免反式脂肪的食物,这意味着反式脂肪酸或部分氢化油。反式脂肪酸可能是癌症的主要原因之一。他们成为细胞墙的一部分(代替胆固醇),使细胞壁刚性或粘性,可以使细胞无氧,因为大氧簇不能进入细胞。

像精盐,这些脂肪也破坏红细胞的电荷,使他们团结在一起。含氧的血液细胞,当这一切发生的时候不要达到这些癌症细胞最终的结果是他们获得氧气少得多。这种厌氧状态的肿瘤细胞使他们茁壮成长。

另一个坏的食物对癌症患者是多不饱和油。多不饱和油脂(如玉米油脂在超市销售无处不在)促进小血管的生长(通过促进生产坏的前列腺素)。这对于癌症的发展是不好的,因为它允许肿瘤新血管的生长。然而,这些小血管有益于预防中风。因此,避免对癌症的饮食多不饱和油。

简而言之,避免加热油。

香草和香料

药草和香料都可以接受,除了黑胡椒粉和其他高酸性的香料。一些草药,如羊酢浆草属和黑胡桃木,已知是强有力的抗癌食品。姜黄,姜黄素,是一种香料,是一种有效的抗癌食品。

与所有食物,草药的储存会导致高的真菌。同时,草药一般不应使用在不间断的基础上,除非特别要求每天带他们。一般来说,最好是休息周期从草药。

垃圾食品,调味品,和其他评论

你可以忘记吃在餐馆,或大或小,正式或非正式的,除非它有一个专门为有机菜单,生食。

调味品是绝对禁止的。世界上最酸的食物之一是黑胡椒(黑胡椒酸返流性疾病)的主要原因。避免酱油、酱菜、享受、绿橄榄、泡菜、黄瓜泡菜。

基本上,任何改进或加工食品含有糖、精盐、味精、阿斯巴甜,反式脂肪酸,着色,其他添加剂,精制面粉等应该被避免。甚至食物的烹饪杀死所需关键酶消化。

有一种趋势让食品行业的“无反式脂肪”的食物。这并不意味着这些都是健康的食物。他们正在处理。

虽然确实烹饪并释放一些维生素,总体最好生吃食物是否可以安全食用。

戒烟(不管你有什么样的癌症),因为吸烟使超过100体内致癌物质。烟草也非常高糖、真菌和酵母。这部分是由于烟叶的加工方式。

停止饮酒(主要霉菌毒素),它会干扰所有治疗计划。酒精可以大大提高儿童白血病的发病率。

此外,戒掉咖啡因(用作灌肠时除外),因为咖啡因限制血管,这意味着更少的氧气到达癌细胞。这也是酸性的和黏液状的形成。对不起,巧克力爱好者。

列出一些特殊的食物

花生可能是一号的食物应该避免,因为他们是如此之高的真菌。食物几乎没有抵抗入侵者时经常在真菌生长。

玉米、大米、玉米和土豆,和任何的食物,米饭,或者土豆,应避免由于真菌和他们存储的方式。

腰果是另一个食物富含真菌。

避免处理苹果汁。

避免橘子,橘子,和干果,因为各种各样的原因。

在癌症的饮食不要微波食品。

水和运动

一样每一个癌症患者都应该喝自然水(即自然泉水或自然承压水处理臭氧),因为他们可以——一天一加仑。

另外,癌症病人应该得到尽可能多的锻炼合理。运动泵淋巴系统,帮助身体的毒素。即使一个人可以不超过举起重量约3磅重量10分钟,坐在椅子上,它将帮助;汗水释放毒素。

食物可以帮助对抗癌症

• 西兰花——西兰花含有类黄酮抗氧化,抗炎,金属螯合物,提高免疫力的属性。还看到:西兰花可能是一个“转折点”理解癌症。[26][27][28][29]
• 苹果——含有类黄酮具有抗氧化、抗炎、金属螯合和提高免疫力的属性。[30][31][32][33]
• 亚麻籽亚麻籽含有木酚素。亚麻木酚素可以降低患癌症的风险,防止癌前期细胞通过减少血管生成和变化转移癌细胞的扩散从他们第一次形成的地方到另一个身体的一部分。在转移,癌细胞脱离原来的肿瘤(主要),通过血液或淋巴系统,形成一个新的身体的其他器官或组织的肿瘤。新,转移瘤是原发肿瘤相同类型的癌症。例如,如果乳腺癌扩散到肺,肺的癌细胞是乳腺癌细胞,而不是肺癌细胞。[34]。[25][36][37][38][39][40][41][42]
• 蘑菇——有些蘑菇含有多糖、immunomodulatingβ-glucans,抗氧化剂。[43][44][45][46][47][48]
• 大蒜,大蒜含有organosulfur化合物,槲皮素、类黄酮、皂苷。[49][50]
• 柑橘类水果,柠檬(和其他柑橘类水果)含有类黄酮具有抗氧化,抗炎,金属螯合物,提高免疫力的属性。[51][52][53]
• 羽衣甘蓝——甘蓝含有抗氧化的类黄酮,抗炎,金属螯合物,提高免疫力的属性。看到:癌症预防甘蓝
• 螺旋藻——可能是癌细胞的细胞毒性。[54]整整人不能吃食物,至关重要的是,他们需要蛋白质。螺旋藻是你的答案。螺旋藻、小球藻提供癌症病人所需要的很多东西。关键是购买的形式,这样他们可以与水混合。这很可能是胶囊可分解和内脏与水混合。在任何情况下,供应商谈谈你的情况以及他们的建议。阅读更多:螺旋藻:鲜为人知的抗癌海藻类。
• 芦笋,芦笋是一种碱性蔬菜和已被证明是一个优秀的癌症治疗。将芦笋作为癌症治疗做到以下几点:1)煮芦笋,2)泥芦笋,3)需要4汤匙,一天两次。注意,病人将八大汤匙在整个一天。
• 芦荟——已被证明是一种抗氧化剂,抗炎,提高免疫力,抗病毒代理能杀死或抑制病毒复制的能力,抑制其繁殖和繁殖能力。,防腐剂。[55]阅读更多:芦荟Arborescens癌症协议。
• 胡萝卜汁,胡萝卜含有类黄酮具有抗氧化、抗炎、金属螯合和提高免疫力的属性。阅读更多:生食治疗。
• 紫色的葡萄,葡萄含有类黄酮具有抗氧化,抗炎,金属螯合物,提高免疫力的属性。阅读更多:布兰德治愈协议
• 发酵小麦胚芽——机制淡可以抑制转移性肿瘤化疗期间及之后传播和扩散,手术,或辐射。[56]阅读更多:发酵小麦胚芽提取物对健康细胞的新陈代谢。
• 油麻——麻油含有脂肪酸LA和国民可能有抗菌作用。[57]阅读更多:里克·辛普森麻石油协议。
• 大麻——大量的证据表明,大麻类影响多个信号通路参与癌症的发展,显示一个反增生性,proapoptotic,抗血管生成和抗转移性活动,其范围广泛的癌症细胞株和动物模型。[58]阅读更多:大麻:食品和药品

实事求是的食物

大卫博士大学运动员提供了一个营养计划碱化,减少体内炎症。他的计划的重点是6分:

• 选择天然食品比加工食品
• 使用杀的脂肪,愈合,避免脂肪
• 避免糖
• 改变你吃的肉
• 碱化最佳健康
• 尽可能利用发酵食品和饮料

“一个伟大的营养计划的关键是获得最大的营养和毒素,最小”大学运动员博士说。“我们吃的营养应该来自于整体,真正的食物而不是合成的形式。”

约旦鲁宾也促进超级食品在膳食谱。“让我们从这个层次结构:水果是好的,蔬菜很好,草药是很棒的,和香料是炸弹。

“基本上,水果可以好。蔬菜是更好。草药是更好,香料是绝对的最重要的一类植物性食物的人处理癌症或其他条件,”他说。

”,我认为,普通美国人缺乏这四个类别,尤其是香草和香料。”

鲁宾提供他的主要食品在这些类别:

水果

• 北美沙果/ Aronia浆果
• 接骨木
• 五味子属浆果
• 莓
• 沙棘
• 石榴
• 蓝莓
• 圆叶葡萄

蔬菜

• 芝麻菜
• 菊苣,莴苣菜
• 西兰花
• 萝卜发芽
• 三叶草
• 红洋葱
• 大蒜
• 祖传番茄
• 豆瓣菜
• 芹菜
• 萝卜

草本植物

• 圣人
• 欧芹
• 罗勒
• 百里香
• 黄芪
• 人参
• Ashwagandha

请注意:绿茶是一个必须为抗癌的草混合。

香料

• 姜黄
• 辣椒
• 红辣椒
• 黑胡椒粉
• 姜
• 高良姜
• 肉桂

食品,以避免

加工食品的危险

今天根据医疗新闻,食品,化学处理,仅从精制原料和人工物质,什么是通常被称为加工食品。

方法加工食品危害我们的健康:

1)他们通常高糖或高果糖玉米糖浆
2)他们是“hyper-rewarding”,通常导致过度消费
3)他们包含许多人工和很多次,有害成分

高度加工食品通常包含:

• 防腐剂:化学物质,防止食品腐烂。
• 着色剂:化学物质是用来给食品一个特定的颜色。
• 味道:化学物质给特殊风味的食物。
• Texturants:化学物质给一个特定的纹理。

4)很多人都对处理垃圾食品上瘾
5)加工食品往往高精制碳水化合物。雅致,或简单,碳水化合物在消化道迅速分解,导致快速上涨的血糖和胰岛素水平。
6)大多数加工食品低营养
7)加工食品往往是低纤维,这对健康是至关重要的消化。
8)加工食品需要更少的时间和精力去消化这意味着我们可以吃更多的用更少的时间(卡路里)和消化他们需要更少的能量(卡路里烧毁)。
9)许多加工食品富含加工植物油或反式脂肪。[59]

危险的糖

众所周知,糖,当过度消耗,严重危害。添加糖的事实本质上是“空”的卡路里和冰山的一角。

研究表明,糖会对新陈代谢极其不利影响,远远超出其卡路里含量[60]

糖会导致胰岛素抵抗、高甘油三酯水平的提高有害胆固醇和增加脂肪堆积在肝脏和腹腔。[61][62]

毫不奇怪,糖消费与今天的一些主要的杀手如心脏病、糖尿病、肥胖症和癌症。[63][64][65][66][67]

根据哈佛医学院,高糖饮食可能提高你的死于心脏病的风险,即使你不超重。所以说一个主要的研究发表在JAMA内科。[68]添加糖占至少10%的卡路里普通美国人一天吃的。但是大约10人高达四分之一或者更多的热量从添加糖。[69]

关于糖最阴险的是,大多数人并不globbing大量糖的咖啡或顶部的麦片粥,他们得到加工食品和含糖饮料。

根据今日医学新闻、加工食品和饮料的最大来源是饮食中添加糖和高果糖玉米糖浆。糖是非常不健康的,可以有严重不良影响在新陈代谢消耗过度。[70]

并不是所有的。糖的主要罪魁祸首之一在体内的炎症反应。心脏病、癌症、阿尔茨海默氏症,痤疮是一些可能的后果在体内过多的炎症。

根据Nicholas Perricone,医学博士,the pioneering nutritionist and dermatologist (who wrote the book on anti-inflammation eating), our bodies actually depend on temporary inflammation to help fight off sudden injuries or infection. But when that inflammation becomes chronic, “the immune system mistakenly attacks normal cells, and the process that ordinarily heals becomes destructive.”

像许多健康问题,罪魁祸首是太多的糖。

乳制品的危险

乳制品,包括奶酪、冰淇淋、牛奶,黄油,酸奶——大量的胆固醇和贡献饱和脂肪一种脂肪与某些化学性质,通常是在室温下固体。饱和脂肪大部分来自动物食品,但是一些植物油,如棕榈油,椰子油,还含有高水平。食用饱和脂肪会增加血液中的胆固醇水平和心脏病的风险。饮食。15Diets high in fat and especially in saturated fat can increase the risk of heart disease and can cause other serious health problems, according to the Physicians Committee for Responsible Medicine (PCRM).

“临床研究表明,乳制品骨头,很少或根本没有好处”PCRM状态。”发表在2005年的一项审查儿科显示,牛奶消费并不能提高儿童骨骼的完整性。在最近的一个研究中,研究人员跟踪调查了饮食,体育活动,和应力性骨折发生率的少女七年,并认为乳制品和钙不会阻止少女应力性骨折。同样,哈佛护士健康研究,72000多名妇女长达18年,没有保护作用的牛奶消费量增加骨折的风险。

“消费乳制品也与各种癌症的风险更高,特别是生殖系统癌症。最重要的是,乳制品消费一直是与前列腺癌和乳腺癌的风险增加有关。乳制品的消费也会导致卵巢癌的发展。乳制品和卵巢癌的关系可能是由于乳糖乳糖的分解成半乳糖,糖可能有毒的卵巢细胞。在在瑞典进行的一项研究中,乳糖和乳制品消费正与卵巢癌有关。类似的研究中,爱荷华州妇女健康研究发现,女性每天摄入超过一杯牛奶有73%患卵巢癌的几率比女性每天喝少于一杯。”

牛奶含有污染物,从激素农药抗生素。牛奶中含有激素和生长因子在一头牛的尸体。此外,合成激素重组牛生长激素等常用牛增加牛奶的产量。[71]一旦进入人体,这些激素会影响正常激素功能。

此外,胰岛素依赖型糖尿病(1型或儿童)与消费乳制品的初级阶段。2001年芬兰的一项研究的3000名婴儿患糖尿病的风险增加表明基因早期引入牛奶对1型糖尿病的易感性增加。此外,美国儿科学会观察,1型糖尿病的发病率减少30%,婴儿避免接触牛奶蛋白至少在前三个月的生命,PCRM状态。[72]

马克·海曼医学博士,advises his patients to avoid dairy products completely. His reasons for this advice include:

1)乳制品越少=更好的骨头
2)牛奶并不减少骨折
3)钙不仅不被认为预防骨质疏松,这可能增加患癌症的风险
4)乳制品引起消化问题75%的乳糖不耐症患者
5)乳制品加重肠易激综合症[73]

酒精的危害

每年有近20000例癌症死亡归因于酒精在美国,他说,我们甚至世界上最大的饮酒者。

• 阅读更多:酒精消费和癌症的关系。

净化和排毒

朱迪·西格博士是一个理疗家整体的手段,不仅与人们饮食也生活,压力因素和症状。

“我鼓励人们在cancer-healing之旅(排毒)每年至少四次,”西格说。“如果他们在三期或四期,我推荐他们做每六周。所以,做一个为期三天的清理pre-cleanse——但有一天或两天,一天或两个post-cleanse。在这三天,基本上从他们醒了,睡觉的时候,他们正在做的事情。

“那么,每隔几个小时他们要一些喝的东西。液体是容易消化;早上的第一件事是用柠檬水。下一步将可能使用类似杏仁牛奶奶昔,或亚麻籽牛奶或麻牛奶,或者与一些绿色植物奶粉、螺旋藻。几个小时后可能会出现一些椰子汁。几个小时后,也许一些胡萝卜蔬菜汁。几小时后,也许一些肝脏草药产品由植物被认为是有用的在治疗疾病和保持健康。口服草药补品。茶,帮助肝脏。我有大约六或七个不同种类的饮料,我建议。

“这只是刚刚习惯,”格说。“这是简单的事,比如早上起床的,两杯柠檬汁。你把一些新鲜的柠檬水:柠檬有助于肝脏解毒,有助于清洁肾脏,接下来你知道释放的毒素正在缓慢而温柔地从身体里。

“另一个是一个非常好的,放松排毒沐浴在一天结束的时候。只是放松和非常可爱的你的泻盐,海盐,小苏打;将所有的原料放入浴缸,泡好的20到30分钟。当他们在那里,毒素正在退出,因为小苏打,当然,可碱化你;能使你放松的泻盐;海盐帮助撤离的毒药。所以,这是非常,非常高兴坐浴。你用你最大的解毒器官,这是你的皮肤,苦熬。

没有排毒化疗/放疗

“如果人们仍然做化疗或放射治疗,他们不能做排毒,”格警告说。“如果你在一个项目上做化疗或放疗,医生有一个特定的协议,他们有一个非常具体的协议阶段的癌症和你的情况和你的经历。

“所以他们会说,“好吧,也许你需要像12治疗,“但是他们检查你。当他们检查你看着他们的数字,数字是倾斜的。他们没有得到典型的结果用来和你没有告诉他们,你自己。这不是一件好事。

“另外,它也会削弱你的免疫系统更如果你做一个排毒,”她补充道。“是的,这是拉出毒素,但你的免疫系统已经受到冲击。我告诉人们什么排毒和辐射例如,“看,100%集中在你的免疫系统。的构建,构建,和补充剂和食品和治疗建立起来,并专注于每一天积累你的免疫系统在化疗和辐射。然后,当你完成了进入排毒治疗。”

女性太多

“有一次,你需要停止戒断和免疫系统让你的身体休息一下,这样有机会跳,它必须做些什么来对抗癌症,”西格说。“你的免疫系统是1号系统在你的身体;唯一的系统,可以对抗癌细胞。

“排毒的目的就是消除毒素。把它们弄出来。他们在移动,所以免疫系统能跳,做应该做的事触发这些免疫细胞,t细胞,在那里和抗癌的功效。为了不断地关注女性真的很错误的重点。”

西格说,正确的重点是专注于免疫系统。“这就是为什么我说每隔六周做一个排毒然后休息和让你的免疫系统。如果你需要等两个月,三个月,对排毒很好。但在这之间让自己休息一下,真的是关键。”

排毒食物

西格在她排毒的食物容易消化,特别是植物性食物。

“我建议有蒸蔬菜,”她指出。“我吃沙拉也许一周一次,每隔两个星期。就是这样。但我现在有更多的精力在59然后我在20多岁和30多岁,因为我切换。所以蒸蔬菜是一个非常重要的排毒食物。

“有些人会说,“我每天吃沙拉!“然而,这是最难消化的食物因为直沙拉富含纤维素,天然的植物纤维。所以每天吃沙拉,思考你自己正在做的好,不一定。

“如果你在你cancer-healing旅程,你们中那些有疼痛和炎症,是超级重要的菠菜和甘蓝的下车,”西格指出。“甘蓝,菠菜是非常非常高的草酸。…现在,如果你想要菠菜和甘蓝每隔几周,很好。

还有很多其他的蔬菜:白菜、唐莴苣,你有你的胡萝卜;十字花科才是你应该关注,”她说。“蒸汽他们!西兰花和菜花,布鲁塞尔豆芽,卷心菜——蒸汽,超级,超级简单。上添一些橄榄油,这有助于给你你的欧米茄3,6,9,然后有一点海盐和用餐。

其他食物排毒,西格建议:

• 胡萝卜汁
• 柠檬水
• 大蒜

“如果你是一个素食者,素食,”西格指出,“你螺旋藻蛋白质的类型我建议绿色粉末。它必须有至少1500毫克的螺旋藻在绿色粉末,让它有效。

“为什么螺旋藻吗?因为它有67%可吸收的蛋白质比牛排。牛排有24%可吸收的蛋白质;这意味着你的身体可以使用多少蛋白质和处理。但是,也很酷是什么,螺旋藻这些维生素。它有营养成分如维生素A,维生素C,和维生素K。

“女性是非常重要的在一个有毒的世界。我们被各种各样的毒素。有超过8000的有毒化学物质被批准用于我们的环境。他们在我们的食物。我们现在吃转基因食品。大多数美国人甚至不知道哪些食物是转基因的。剧毒。每年有十亿吨被掉在我们的草甘膦作物或综述。我可以继续下去,我不会的。

“但重点是解毒是超级,超级重要。”

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• 螺旋藻:鲜为人知的抗癌海藻类
• 癌症治疗后如何有效地排毒吗

肠道健康

凯利•特纳博士是纽约时报畅销书的作者激进的缓解:癌症生存困难重重总结了她的研究,彻底缓解癌症——当有人从癌症治疗没有西医西药或之后失败了。在过去的十年中,她在10个国家进行了研究,分析了超过1500例的激进的缓解。特纳博士哈佛大学文学学士学位和一个博士从加州大学伯克利分校。

癌症导师采访特纳博士为她承担及其与食物的关系:

的癌症的饮食

(内侧)我不是一个医生,所以这不是医学上的建议,但我可以报告的是激进的缓解幸存者正在做什么和他们的饮食。当然还有很多激烈的争论,现在,饮食的补充和替代癌症领域是最好的。这是穿越吗?生酮吗?这是素食主义者吗?生机纯素吗?它是高脂肪吗?低碳水化合物吗?它是什么?有趣的激进缓解幸存者是我刚才提到的所有事情我看到在我的研究。 There are some radical remission survivors who swear by the ketogenic diet. There are others who swear by the raw vegan diet. There are others who absolutely swear by the no carb, no dairy diet. There are others who swear by the all fruit diet.

常见的线程

作为一个研究员,我不得不后退一步,说,‘有什么共同点,在这里吗?”所以,彻底缓解幸存者的共同点是每顿饭至少50%的蔬菜或水果。所以,这是一个简单的。每当有人说,‘哦,我不知道。这是安全还是不安全?我可以做奶吗?我能做肉吗?我想我做不到肉。“人们真的陷入一片混乱,所以,我说的是我可以告诉你的一件事是没有人,无论这些饮食,poo-pooed蔬菜。所以,当有疑问,吃蔬菜,努力确保每顿饭的一半是蔬菜和/或水果。

个性化

现在,在那之后,有个性化的空间,而令人沮丧的你,我会鼓励你让让你,因为所有的真正含义是在你吃蔬菜你现在需要找到正确的饮食对你的身体。

例如,对于某些人真正严重的愈合危机中,他们只能做果汁和汤,培养基配方。这是他们所有的系统可以处理。他们甚至不能真正咀嚼,所以对于一些人可能适合榨汁,因为这是他们所需要的。

对其他的人在他们的治疗旅程中,果汁可能过多的血糖,所以他们可能会给他们带来更多的纤维饮食,甚至他们可能想要试验的生酮饮食包括引进方面,也许,一些动物蛋白。或者,他们会想把整个部分地区的食物,植物性饮食,引进一些粗粮。

个人的敏感性

在同一时间,我在学习的人发誓这些不同的饮食,我也学的人发现,通过反复试验和测试他们的健康从业者,他们,特别是不能处理“x”。——填补空白,无论“x”。“x”可能是碳水化合物。“x”可能是谷蛋白。“x”可能是乳制品。“x”可能是动物蛋白。“x”可能是水果。

对于我研究的某些人,他们通过自己的控制他们的健康之旅发现,无论是通过排除饮食,,顺便说一下,免费或通过昂贵的测试与功能医学医生,他们已经找到了问题,‘哦。我不能做奶制品。也许我的邻居可以,她有和我同样的诊断和她很好。但出于某种原因,我的微生物和免疫系统就不做奶制品,或红肉、米饭。填写空白。

没有放之四海而皆准的

每个人都可以有自己的食物,他们应该避免但没有毯子食谱,我可以说,“所有癌症患者应该避免这样做,“因为它真的变得个性化医疗和令人沮丧的一些人只是想被告知要做什么。我可以告诉你的是做一个排除饮食因为这将照亮你。

排除饮食减少,也许慢慢地,一个接一个,这样你就不会有很多的戒断症状,减少咖啡,减少酒精,减少油炸食品,然后剪出肉,然后剪出油,然后减少碳水化合物,然后将煮熟的蔬菜,你下来,你只是吃生,你看到你的感觉,你写日记。

吃生的几天之后,你把东西在每两天,所以你想添加在大触发像大豆、玉米、咖啡,小麦谷蛋白、动物产品。你想要空间这些你添加回去。所以,这是免费的东西,我们都可以做。

并不容易,但你会学到很多关于你的个人的身体此刻。真正有趣的是,我希望人们意识到这一点;身体的变化随着时间的推移,特别是当你正在经历一个治疗的过程,也许,一开始,我看到激进缓解幸存者只能做蔬菜汁和矿物质的培养基配方,后来他们达到这一境界,节食,他们不做奶制品和不做碳水化合物。然后,一年,因为他们的微生物已经愈合,变了好多,因为他们所做的所有事情,包括也许,益生菌,他们正在培养的蔬菜。一年之后,他们已经花了他们的生活无法容忍乳制品,和两年到疗愈旅程,他们可能会突然发现,他们可以,不仅容忍乳制品但这一点真的健康,有机,生奶制品实际上是有益的,他们觉得。他们觉得,他们看到。

所以,没有一刀切,但是,有疑问时,吃蔬菜。这就是我们的研究显示。

凯利也致力于9-part docuseries将涵盖每个9愈合因素从她的研究中,和功能的许多激进的缓解幸存者从这本书。她也彻底缓解项目网站的创始人,继续收集新病例的激进的缓解。

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饮食补充剂

香草和香料

• 麦草-提供氧气,刺激免疫系统,提供抗氧化剂,antimutagin。“绿色”(如大麦草汁,麦草汁)是至关重要的任何癌症的饮食。幸运的是,以一种方式或另一种方式,即使不能吃食物的人可以使用这些物品。这些也是食物,因此没有限制你可以取多少。更多信息:安Wigmore麦草治疗
• 牛至,抗氧化和抗菌。含有槲皮素可以减缓肿瘤的生长和促进细胞凋亡一种细胞死亡的一系列分子步骤细胞导致其死亡。这是一个方法身体用来去除不需要的或异常的细胞。细胞凋亡的过程可能阻止癌细胞。也称为程序性细胞死亡。。更多信息:14使用牛至精油的实用技巧
• 大蒜——显示低风险的几种类型的癌症,包括消化系统肿瘤和前列腺癌。更多信息:7抗癌大蒜的保健功能
• 卡宴——包含辣椒素。看到:养护和辣椒
• 姜黄,姜黄素包含多酚,抗癌作用。抑制某些癌细胞的生长。是有效的通过所有阶段的癌症开始转移。触发凋亡。是一种抗氧化剂,抗炎,抗菌。阻止癌细胞分裂。不影响健康的细胞。不是高生物利用率。非水溶性,但脂溶性。医学博士迈克尔·格雷格尔博士指出,胡椒碱(黑胡椒)增加姜黄素的吸收高达2000%。 Read more at姜黄素起着至关重要的作用在对抗癌症。也看到,回到我们的根源:咖喱和癌症
• Essiac茶——包含几个已知的抗癌成分。阅读更多Essiac茶治疗
• 姜——作为一个抗炎。[74]阅读更多姜是战胜癌症的一个重要组成部分
• 肉桂——肉桂有抗炎、抗菌、抗氧化、抗肿瘤、心血管疾病,降低胆固醇,和免疫调节作用。[75]

类黄酮

黄酮具有抗氧化、抗炎、金属螯合和提高免疫力的属性。[76]

脂质

脂质(ω- 3)提供一个治疗作用与某些类型的癌症。还可以提高化疗的疗效和耐受性。[77][78][79][80][81]

矿物质

• 钙——钙调节细胞死亡在癌细胞[82]
• 硒——硒来自谷物、抗氧化、抗诱变剂的、抗病毒和抗癌的特性。[83]
• 碘——碘影响肿瘤细胞生长。[84]此外,明白了甲状腺激素、碘和癌症
• 镁——促进脱氧,抑制癌细胞的生长。[84]
• 锌——重要的免疫系统和激素的功能。也可能是证明防止致癌作用和恶性肿瘤进展缓慢。[85]

还看到:缺锌和肿瘤生长

更多的矿物质:5矿物质癌症防控

酶

可以帮助防止免疫抑制。[86]也作为一种抗氧化剂。[87]胰酶也能发挥作用。[88]

更多信息见凯利代谢协议。

维生素

• 维生素D3——维生素D3是常用的作为抗菌。它是用来预防流感,甚至治疗流感等病毒问题。它已经被证明可以减少癌症的风险,有助于更好的预测结果。[89][90]缺乏维生素D会增加患癌症的风险
• 维生素C-提供强大的抗氧化性能。[91]看到高剂量静脉注射维生素C (IVC)。
• 叶酸(复合维生素b)的共识——流行病学证据表明,一个丰富的食品摄入富含叶酸传达预防结肠癌的发展,也许一些其他常见癌症。[92]

其他补充

• β葡聚糖β-葡聚糖是至关重要的促进和维护一个健康的免疫系统。“很多人,我是其中之一,基本上认为癌症是一种疾病的免疫系统,”基思Scott-Mumby博士说。“特别是在我们的现代世界,我不认为有任何方式你要阻止细胞发射,错了,变成流氓细胞。有太多毒素。“但一个好的免疫系统会很快把它们捡起来并消除它们。在一个非常强烈,癌症是一种疾病的免疫系统。所以,你要尽你的力量帮助免疫系统;这意味着你知道正确的营养,帮助它。这也意味着移除强调,将停止工作。“技术上β葡聚糖是一种免疫调制剂,有助于让你的免疫系统变得更聪明。 It can help raise your immune system’s response so your body can naturally fight off and kill cancer. The term immunomodulator here is the real key; it is not an immune stimulant. In fact, beta glucan is the most studied natural immunomodulator on earth. For more information see:β葡聚糖刺激你的免疫系统。
• 益生菌——益生菌已被证明抑制增长的微生物群与生产的诱变剂和致癌物质,改变致癌物代谢和保护DNA氧化损伤以及免疫系统的监管。[93][94]
• 辣木属- - - - - -辣木属鉴定提供了一次难得的结合玉米素(一种强有力的抗氧化剂),槲皮素(一种黄酮类闻名能中和自由基,减轻炎症),beta-sitosterol(营养巨星,阻止胆固醇形成或累积和身体是一种抗炎剂),caffeoylquinic酸(另一个强大的抗炎化合物),山柰酚(关键营养,促进健康的身体细胞功能)。总之,保持酶的活性和生物利用率辣木属鉴定提供了36个天然消炎药。有关更多信息,请参见辣木树鉴定——奇迹。
• 苦杏仁苷——据信,苦杏仁苷抗癌靶向和杀死癌细胞和建立免疫系统来抵御未来癌症的暴发。有关更多信息,请参见苦杏仁苷/维生素b治疗
• 摘要研究——包含强大的抗癌生物活性。这个产品也可以显著减少化疗的副作用。因为摘要研究也具有免疫调节作用,推测它可能有保护作用与副作用的发展时,与化疗药物和放疗流行性流感减毒活疫苗。[95]的更多信息,请参见协议。
• 一小,晚期癌症患者不能吃几乎总是拥有先进的病例恶病质身体的虚弱和浪费导致严重的慢性疾病,也称为消耗综合征,是疾病的征兆,如先进的慢性阻塞性肺病(COPD),艾滋病、癌症或心脏衰竭。,这意味着乳酸循环。循环本身不仅是致命的,但乳酸块许多营养物质从到达的非癌细胞。使用一小健美运动员都在他们的肌肉乳酸堆积。一小可以抢劫的能量细胞能量的乳酸封锁。一小可在最健康食品商店,需要先进的癌症患者。如果以药片形式,它可能需要压碎放入液体形式。
• 珊瑚钙——先进的癌症病人几乎总是有迅速蔓延;如果没有其他原因,癌细胞在体内的体积。碱度是有助于减缓癌症的扩散。如果一个人没有使用氯化铯、钙可以帮助减缓癌症的扩散。研究表明,高水平的珊瑚钙之间的相关性和减缓癌细胞的转移。[96]
• 夹竹桃——夹竹桃在这些方面也有助于治疗癌症:巨大的提高免疫力的能力最强的专利(六次免疫刺激器);抑制血管生成;抑制癌细胞的NF-kB因素;诱导细胞凋亡,或正常的细胞死亡,在癌细胞;自噬的诱导和增强癌症细胞死亡(检测对胰腺癌细胞)。[97]看到托尼•艾萨克的夹竹桃协议为癌症。
• DMSO溶液- DMSO目标肿瘤细胞和“打开”肿瘤细胞上的端口,从而允许microbe-targeting /杀死治疗进入癌细胞杀死微生物。DMSO也是帮助减少肿胀和炎症。看到DMSO /二氧化氯还看到:DMSO:许多用途,很多争议
• 二甲基砜- - - - - -DMSO的男男同性恋者是一个“小弟弟”。体内的时候,MSM的一小部分是转化成DMSO溶液。但男男同性恋者本身也将目标肿瘤细胞和开放港口的癌细胞,因此它不需要转换为DMSO溶液。MSM身体需要的健康的结缔组织,和关节功能,适当的酶一种蛋白质,这种蛋白质在体内加速化学反应。活动,和激素平衡,以及适当的免疫系统的功能。看到二甲基砜协议的重要性。
• 二甲基砜和化疗MSM -采取水(至少40 MSM勺水)之前离开医院或诊所(这是一个成人的剂量)可以帮助减轻化疗的副作用。注意:您必须累积剂量,因为胃男男同性恋者是困难的。阅读更多:自然的癌症治疗的化疗和/或辐射

水

美国环境保护署(EPA)调节自来水,这被认为是公用事业。美国食品和药物管理局(FDA)调节瓶装水,被认为是一个食品产品。

市政水是含有氯等环境毒素,菲律宾,砷,重金属和氟化。适当的水过滤去除这些化学剂至关重要。

研究表明,40%的瓶装水是自来水可能没有额外的过滤处理。也没有制定法律让瓶装水设施远离工业植物或废物转储。

灌装厂的水一般利用消费者担心市政供水,为他们的产品创造需求通过一个与原始环境。然而,一些瓶装水与自来水只是被分布在不同瓶而不是通过管道,委托进行的一份报告显示,瑞士国际世界野生动物基金会。

• 瓶装水:了解一个社会现象

据PBS的前线,美国自然资源保护委员会声称瓶装水法规不足以保证纯度或安全的消费者。NRDC声称瓶装水受到更严格的测试和纯度标准比城市自来水的要求。NRDC指出,瓶装水需要经常测试低于城市自来水为细菌和化学污染物和瓶装水规则允许一些受大肠杆菌污染或粪便大肠杆菌,而自来水规则禁止任何与这些细菌污染。[98]

高质量的反渗透系统为数不多的水系统能够有效地去除所有化学毒素包括氟化物。再添加少许粉色盐(每加仑1/4茶匙)取代任何失去矿物质从反渗透过程。

有七个类型的水:[99]

1。泉水——来自一个天然泉水从地下源形式。泉水的关键是,它是直接从源和不再生水。泉水瓶子时必须携带相同的属性是春天了。一些流行的品牌包括箭头,依云,Sparkletts。

2。纯净水——可能从各种各样的来源,但这里的关键是它已经接受某种行动“净化”。净化本质上的意思是:“细菌和溶解固体了水的过程中,使其“净化。“你也可以使用一个家庭净化系统“净化”你的自来水。受欢迎的品牌的纯净水包括Dasani瓶装和Aquafina。

3所示。矿泉水——自然含有矿物质(稍后您不能添加矿物质)。矿物质,包括钙、镁、锰和更多。因为矿泉水含有天然矿物质通常得到名声对我们的健康有益。实际上一些矿泉水推销自己的独特它们含有大量的矿物质。一些矿泉水富含矿物质和一些很低。矿物质通常导致一个“不纯”的味道——有时咸,有时苦。

一些技术术语:“矿泉水含有不低于250 ppm总溶解固体。“流行的矿泉水品牌包括圣培露和毕雷矿泉水。

4所示。承压水这水是特殊的。这不是简单的从一个地下春天——但这个标题“涌泉”包含特定的参数如何深入设置水源。理论上,简而言之,承压水的机会比基本更纯净的泉水,因为它来自深源和旅行通过更深层次的自然过滤通过地球。细节:“承压水来自这水龙头关aquifer-a含水地下一层的岩石或在顶部的含水层水位。“受欢迎的品牌包括斐济水和沃斯。

5。自来水——直接从你的水龙头。市政自来水。必须符合环保局的标准。

6。井水——的老学校,因为大多数人没有井在院子里。但井水直接利用水源和把它通过ground-drilled表面。

7所示。苏打水——碳酸的东西。碳酸幸福。这些碳酸气泡有时自然-从源,有时发生由于二氧化碳的增加。苏打水可能是矿泉水,纯净水或者矿泉水。受欢迎的闪闪发光的水域包括波兰春天和毕雷矿泉水。

Tywon哈伯德是领先的专家氢分子,已治疗可能帮助今天绝大多数的个人。

在1975年,一项研究表明,高压氢分子疗法可能是一个可能的癌症治疗。在这项研究中,研究人员表明,暴露小鼠皮肤癌2.5%氧气(O2)和97.5氢气(H2)两周生产一个戏剧性的和重要的回归的老鼠肿瘤。

氢水最好的部分是,它已被证明有巨大的安全性:

• 600多的科学研究,H2表明无细胞毒性作用或在人体细胞毒性副产品。
• 我们有一个基准面H2的血液,在1 ~ 5微摩尔的或更少。
• 人类可以生产10公升的H2与含有水果的一个好的饮食习惯,每天蔬菜和富含纤维素的食物。这是由于氢气的生产由我们的肠道菌群(肠道细菌)。
• 被用来帮助自1945年以来针对深海潜水减压病。
• 氢气浓度高达98.87% H2和1.26%的氧气,在19.1自动取款机用最小的任何不良或细胞毒性的影响。
• 了解更多关于分子氢或氢水是潜在的健康益处和支持科学研究访问:国立卫生研究所:NIH.gov
• 科学的非营利组织为氢分子:molecularhydrogenfoundation.org

——查看Tywon哈伯德的教育网站H2FX.com和YouTube-了解更多关于氢和周围的科学在一个简单的和有趣的方式。

处方药和癌症的饮食

FDA说,“你吃的和喝的药物可以影响你的工作。使用本指南来提醒你可能“food-drug交互”和帮助你学习你能做什么来防止它们。[100]

food-drug交互可以:

▪防止医学工作方式
▪导致副作用的药物变得更糟或更好
▪产生新的副作用

医学也可以改变身体需要食物的方式。这些变化可以是有害的。

FDA提供了以下指南,涵盖了一些常见的处方和非处方药物之间的相互作用和食品,咖啡因和酒精。

• FDA指南Food-Drug交互指南

这是一篇文章黄酮类化合物和药物的相互作用。

其他禁忌症两种药物时应谨慎或程序一起使用。和癌症的饮食包括,但不限于…

• 不要混合大量的绿叶蔬菜和血液稀释剂
• 不混合男男和血液稀释剂
• 不把夹竹桃和血液稀释剂
• 姜黄和禁忌症。看到的:谁不应该使用姜黄素或姜黄?
• 黄酮类化合物和营养的交互。看到的:黄酮类化合物的相互作用

额外的资源链接

癌症的饮食专家——链接

• 帕特里克博士Quillin表示(击败癌症和营养)
• t .柯林·坎贝尔(《中国健康调查报告)
• 詹姆斯Colquhoun和Laurentine 10博世(食品问题)
• 苏尼尔博士派
• 约翰·麦克杜格尔博士
• 考德威尔埃塞斯廷医学博士
• 大卫•沃尔夫的“鳄梨”
• 迈克尔格莱格- https://www.youtube.com/user/NutritionFactsOrg

癌症专家导师

• 克里斯·华克
• 罗宾·奥彭肖
• 生活食品研究所
• 大卫博士大学运动员
• 迈克Vrentas -Cellect-Budwig协议

相关的视频

• 食品问题
• GMO OMG
• 维生素峰会
• 《餐叉胜于手术刀
• 食物的选择
• 食物防御
• 肠道:我们的第二个大脑
• 想知道
• 《疯狂性感的癌症
• 什么健康
  • 回顾博士斧
• 食物要小心
• 从内而外治愈癌症
• 完美的人类饮食
• Gerson奇迹
• 植物纯粹的国家
• 渴望改变
• 爱穿越

书

• 炎症的国家——苏尼尔Pai博士
• 医生你自己——安德鲁·索尔博士学位。
• MSM -斯坦利·w·雅各布的奇迹
• 《中国健康调查报告——t .柯林·坎贝尔
• 世界上最健康的饮食——约翰·a·麦克杜格尔,医学博士
• 战胜癌症和营养——帕特里克博士Quillin表示
• 食品生活方式-布伦达柯布
• 成为整个——梅格·沃尔夫
• 有意识的饮食——加布里埃尔Cousens医学博士
• 马克斯Gerson博士:治愈无望——霍华德Gerson
• 马克斯-朱利亚诺Dego医生
• 健康饮食,健康的世界:释放植物营养的力量——j·莫里斯希克斯
• 激进的缓解:癌症生存困难重重——特纳凯利医生

神话

营销噱头,成为“真相”和共同的神话:

• 牛肉,晚餐吃什么
• 鸡蛋——完美的食物
• 牛奶对身体有益
• 猪肉,其他白肉
• 牛奶——构建强壮的骨骼,防止骨质疏松
• 肉,蛋白质的最佳来源
• 椰子油的炒作和事实
• 鱼-最好的ω- 3脂肪酸来源(这不是;这是亚麻)

食谱

植物,整个食物的食谱

麦克杜格尔博士健康和医疗中心的食谱
科林·坎贝尔营养研究中心的食谱
迈克格博士在打火机
《餐叉胜于手术刀食谱

生酮食谱

大学运动员博士酮膳食计划
博士斧生酮食谱
饮食医生酮食谱

史前的食谱

最终穿越指南食谱
穿越计划食谱

素食食谱

所有食谱素食
素食者次食谱

榨汁和冰沙食谱

冰沙食谱
绿色奶昔女孩食谱
汁配方
博士斧汁配方

抗癌食谱

•抗癌食谱

常见问题解答

为什么肉禁止?
肉的信息,请参阅我们的FAQ肉类

疲软的癌症患者应该吃肉类、鱼类等。
一个人是否能吃这些东西取决于一个关键的问题:他们使用凯利酶或蛋白水解酶吗?如果他们把这些酶作为癌症治疗的一部分,那么他们应该不吃肉,鱼,等等。如果不采取这些酶,可以吃所有的肉和鱼。不吃肉的唯一原因是因为使用酶在胰腺中当一个人吃肉。但如果一个人不是根据这些酶在癌症治疗,没有理由不吃肉和鱼尤其是病人虚弱。